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CENSOR审核：五娃
昨天在山上拉练的时候，突然在想，自己从去年4月加入操山学堂以来，正儿八经开始上山有一年多点的时间了，是时候阶段性小结一下这期间的收获了~
最开始知道越野赛是20年10月份开始备战沙赛的时候，当时听了前辈们的宣讲，就觉得自己一定要去做这件事情，跟着同学们一起训练了大半年之后，完成了3天70公里的比赛。
当时的训练基本上就是跑也没有太多其他的内容，后来比赛结束之后开始忙学业和论文(都是借口，实际上是懒)，我就没怎么训练了。
第一次看到操山学堂的报名信息，犹豫要不要报名，后面再看到报名信息的时候还是果断报名了，心之所向。
一开始的初衷只是想着重新开始锻炼，没想到加入之后，不仅有定期的线下技术教学，还有线上非常全面的理论知识学习，从运动营养学到运动数据分析，以及雷电、虫蛇等的防护知识，让我对越野跑这项运动有了更加全面系统的了解和认识，也在日常的操练中不断完善自己的储备。
操山学堂的理念之一是自我管理。上山之后我就是自己的第一责任人，方方面面对自己负责。不论是从装备、补给、还是自导航等各个方面。虽然长距离训练大多数时候都是会有伙伴们一起，但是只有自己对自己负责。
我记得我刚开始的时候不会自导航，中长距离的训练都是想着不认识路，一定要跟着别人走，很害怕落单，后面阳台山迷阵让我一下就在实践中学会了自导航，有轨迹就再也不担心自己会走错路了。
以及后面夏天遇到雷雨天气、酷暑天气等场景，也都很好地应对了。在实践中不断完善自己的装备库，比赛的时候就不慌了。
最明显的表现是很少生病，一阳之后没有再阳过，各种流感也没有中招过。外在的变化是形体有变好一些。我们都知道身体是革命的本钱，但是有多少人有在好好对待自己的身体呢?
也是因为日常的训练自己在饮食方面也会更加注意，辛辣刺激的少吃，很少喝酒熬夜。
去年夏天训练，每次训练完腿上都会起疹子，幸好不痛不痒，一周能消，观察了几次之后，发现是热过敏，天气太热的话就会这样子，也是第一次知道自己的身体这么容易过敏。
上山之后发现自己是真的喜欢山野，更加喜欢在山野里恢复本性的自己。
会为了不错过梧桐山的花期，4月的每个周未都去梧桐山！
会因为在从化看到的绝美日落开怀大笑！
会因为在大帽山看到绝美的日出而心潮澎湃！
会在百年古道学乌鸦叫！
会因为有挑战的新路线骂骂咧咧但完成之后又开始疯狂给伙伴们推荐！
会因为有事或者生理期错过训练而小小懊恼一下
...
也发现自己在比赛的时候是严肃认真的，虽然平时训练大多吊儿郎当，但是也会为了完成比赛目标而认真专注于日常训练。
我之前是一个内耗很严重的人，也常常会觉得要保持“体面”，所以很谨慎小心，但是山野好像有一种魔力，会让人不去计较，不去深究，就全然地享受当下，感受风、感受骄阳、听鸟鸣、看风吹叶落。
虽然还是很会察言观色，考虑他人的感受但是已经有了很多的改变了，不用去在意他人的看法，追随自己的内心。
学堂的伙伴们都是来自不同行业不同领域的佼佼者，各有各的活法。
不论是日常生活的分享，还是比赛训练等，都让我见识了更大的、更多样的世界，很有意思。
通过越野，认识了很多有趣有爱有温度的伙伴们，纯为爱发电的Swiss Peak 360后援团，基本上24小时轮流盯梢，港百的后援团伙伴们熬大夜蹲守参赛的同学们，我既是一个giver, 也是一个taker。
爱出者爱返，福来者福往。
完成了2场50km的越野赛，1场百公里的接触到这项运动以后，发现50+，60+的参赛者依然有很多，大家就是单纯的热爱山野，之前在画笔记社群的时候，晚睛说要一起画到80岁，现在我想说我要跑到60岁。
通过越野跑，去看更大更广阔的世界，遇见更美好的自己。
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健牧操山学堂，健牧旗下越野跑训练营。旨在普及越野跑文化，引导跑者认识系统科学的越野跑知识。线上线下结合协助越野跑者提升自身能力。
