EDITOR编辑：风在动
图片来源于风在动
本来这次的比赛预计的完赛时间是10小时40分左右，参照的是去年68公里的10小时26分，本来想计划是冲一下10个小时左右的，但因为前段时间左侧小腿拉伤了，一直在减量和恢复，再想着经过一年的训练成绩肯定是可以提升，再加上自己把握一下节奏按10小时40分完赛应该问题不大。
赛前和操山学堂百公里组的风清扬风哥约好前面5.9公里慢一点，控制好节奏，后面看状态适当提速。
我们预计的时间是65分钟到Cp1的，结果2公里到金佛顶后我的腿的控制不住快了起来，然后我就先于风哥往前冲了，到Cp1用时54分钟左右，暂列75公里组第二名，比预计的时间快了十分钟。
经过Cp1后大概一公里左右，男子冠军张胜反超了我，期间我还和他简单的聊了两句，我说大佬你先吧，我跟不上你，之后也就是一段很长的盘山土路和土路，最艰难的是从Cp3爬到山顶再下来的这一段，期间上坡踩空，下坡屁降，简直是对技巧和核心的双重考验。
雨战的屁降对我而言已经不是第一次了，所以只能慢下来，稳住节奏，前20公里用时3小时，前40公里用时5小时20分钟左右，因为后面的路基本和去年我跑68公里组的一样了，所以按照这个节奏我还是有很大希望完成赛前制定的计划的。
因为在35公里左右的一次下坡不下心踩空了，为了保持平衡，大腿顺势拉扯了一样，这样为后程40公里大下坡后的抽筋和髂胫束综合征埋下了隐患。
从余家寨到马海村这一段的上上下下让我开始越来越担心会不会被反超，一直在打卡的询问工作人员和后一名选手的差距，基本都是在十几分钟左右的差距，很容易就可能被反超，从这个时候我开始想努力保修第三名的位置，努力去调整我现在面临的问题，大腿前侧抽筋很明显，膝盖在下Cp4的台阶摔伤磕破了，腹股沟的旧伤此刻也来凑热闹了，屋漏偏逢连夜雨，虽然今天一直在下雨。
我记得在45公里的时候我心里再想要是真的被超了我也能接受，只求让我安全完赛就好，因为我在赛前发了一个朋友圈，要送一个完赛奖牌给我的爱人，因为今天是她的生日，想到了这些，我突然发现我的抽筋和髂胫束就没有那么严重了，于是我在一路和自己内心精神做着对话赶到了Cp8马海村。
也是在这个点，我做了最长的休息时间，泡了一个泡面，但没吃完，第一次拿出手机关注我后面一位选手的情况，在心里盘算着如何拉开差距，因为在这一段我们的差距在缩小。经过简单的调整，我立马调整心态，控制着节奏再往CP9金江进发。
进去Cp9到达金江，我简单喝了一点粥，喝了一杯可乐，用补给站的喷雾喷了几处抽筋厉害的地方，然后出站了，大概过去15分钟左右，我拿出手机查看打卡数据，我后面的选手已经进站打卡，可能是我停下来的原因，突然双腿的抽筋加剧，我几乎不能站着，立马靠在路边的石头上做着调整，一边看手机刷新数据，一边和自己的双腿说：还有两个小时，一定要顶住啊，安全完成这次比赛回去后，一定让你们好好休息，我亲自为你们俩好好按摩。
说来也奇怪，经过大概两分多钟的休息调整，然后慢慢走一下适应，我居然能以8分配一路跑上去，一边跑，一边心里嘀咕想着什么，我现在也不知道了。
后面看数据才知道我的分段配速8分42居然比去年同段配速更快，顺利到达Cp10后，我的心情终于有一点点轻松了，因为大概还有7公里左右，只要我能保持住配速，后面的选手应该追不上了。
到了最后2公里到终点的时候时间是10小时40分钟，我应该可以在11个小时之内完成的，此刻的我掏出手机看了最后一个打卡点的数据，我就想不冲了吧，太累了，在这个时候我才完全确定我能百分之百拿下第三。
最终慢慢快走慢跑的形式到达终点，完赛时间是11小时05分39秒。
本来我今年最大的目标是定时间的，天气好跑进10个半小时冲10个小时，后来因为左边小腿不舒服做了调整。
排名上是能进前十就很满意了，因为去年我的排名是第11，一直有些意难平。
这一次在我真的被抽筋折磨得没有任何办法的时候，我只能尽可能的让自己冷静下来，慢一点调整，让自己的意志力去说服身体的疼痛，尽可能的保证安全的前提下去完成比赛。
最后我想感谢那些我生命中最重要的人！没有家人和朋友们的支持，我没有办法坚持并保持这个名次冲线，谢谢一路陪伴的你们！
希望我们都有不断赋予自己突破的能力！
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