本
周
食
谱
DATE：12.16—12.20
星期一食谱
早餐
五彩炒饭、五香鹌鹑蛋
原味豆浆
上午点
紫鸢鲜牛奶、葱油桃酥
午餐
魔方糕、番茄玉米排骨
蒜香茄子、金针益智汤
下午点
香蕉、苹果
晚餐
手工脂饼、太阳肉
干烧冬瓜、红枣粗粮粥
星期二食谱
早餐
手擀面条、京味炸酱肉
香糯玉米棒、蔬菜鸡蛋卤汤
上午点
蒙牛纯牛奶、葡式蛋挞
午餐
金银双米饭、猪肉海带炖莲藕
菠菜炖粉条、玉米面糊糊
下午点
火龙果、柚子
晚餐
椒盐小火烧、番茄牛腩
圆葱炒鸡蛋、红豆莲子粥
星期三食谱
早餐
菠菜鸡蛋饼、老番瓜
黄金粥
上午点
伊利纯牛奶、香烤腰果
午餐
花样面点、红烧鲅鱼
老厨白菜、冰糖银耳粥
下午点
香蕉、果冻橙
晚餐
清香白米饭、广式卤汁肉
蒜蓉小油菜、番茄蛋花汤
星期四食谱
本周新品推荐
番茄滑猪肉
01配料
番茄、猪肉、双孢菇
02营养价值
双孢菇营养价值比较高，利于皮肤健康、增强免疫力。还含有氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，能更好的促进人体对其他食物营养的吸收。
-END-
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