本
周
食
谱
DATE：10.21—10.25
星期一食谱
早餐
什锦肉丁炒饭
黄金蒸瓜、原味豆浆
上午点
紫鸢鲜牛奶、香烤腰果
午餐
鲜奶燕麦馒头 、山药松莪
家常木须肉、 红豆粥
下午点
香蕉、黄金梨
晚餐
黑米卷、 猪肉小丸子
香干爆西芹、冬瓜蛋花汤
星期二食谱
早餐
粗粮手擀面、玉米棒
炸酱肉、 黄瓜胡萝卜蔬菜卤
上午点
蒙牛纯牛奶、奶酪棒
午餐
金银双米饭、排骨炖莲藕
爆炒菜花、金针益智汤
下午点
哈密瓜、圣女果
晚餐
菩提紫金发糕、香烤琵琶腿
西红柿炒鸡蛋、百合白米粥
星期三食谱
早餐
南瓜鸡蛋饼
盐水毛豆、营养小米粥
上午点
伊利纯牛奶、黑芝麻酥
午餐
花样面点、油淋龙利鱼
五彩豆腐、燕麦粥
下午点
香蕉、苹果
晚餐
长粒香米饭、牛肉土豆卤
香菇小油菜、玉米蛋花羹
星期四食谱
本周新品推荐
油淋大虾
01配料
大虾、花生油、葱、姜。
02营养价值
大虾是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质，是鱼、蛋、奶的好几倍，对骨骼健康有益，特别适合儿童食用。
-END-
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