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健康营养·美味可口·每天更新
星期一营养食谱
鲜牛奶
小天使蛋糕
过敏餐:玉米粉、每日坚果
虾仁炒彩瓜
过敏餐:黄瓜炒肉
葱香豆腐羹
过敏餐:肉末生菜
蔬菜滑肉汤
红薯米饭
香蕉
红心柚
美味抄手
酱香鸭肝
过敏餐:鲜蔬焖饭
星期二营养食谱
鲜牛奶
核桃仁
蔓越莓干
过敏餐:燕麦片、山楂羹
芙蓉鸭片
过敏餐:芙蓉鸭片(去青豆)
高汤娃娃菜
海带棒骨汤
糙米米饭
雪梨
爱媛橙
京酱肉丝
三色藕丁
菌菇肉片汤
过敏餐:白菜肉片汤
白米饭
星期三营养食谱
鲜牛奶
肉松小贝
过敏餐:黑芝麻糊、每日坚果
青笋兔丁
爽脆青口
过敏餐:清炒瓢儿白
美味鸡汤
芝麻米饭
火龙果
甜瓜
烧麦
蔬菜小米粥
过敏餐:鲜蔬焖饭
星期四营养食谱
鲜牛奶
扁桃仁
葡萄干
过敏餐:玉米粉、山楂羹
酱香鸡翅根
甜椒莲白粉丝
黄瓜肉丸汤
金银米饭
苹果
蜜桔
土豆回锅肉
鲜香三丝
过敏餐:炒双丝
丝瓜肉片汤
白米饭
星期五营养食谱
鲜牛奶
蒸蜜薯
过敏餐:燕麦片
跷脚牛肉
过敏餐:白萝卜烧肉
番茄炒鸡蛋
过敏餐:芹菜肉末
玉米排骨汤
小米米饭
哈密瓜
无籽红提
三鲜烩面
过敏餐:蔬菜焖饭
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文字|保健室
图片|保健室
排版|毛华蓉
初审|毛华蓉
复审|韩丹丹
终审|刘 芸