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健康营养·美味可口·每天更新
星期一营养食谱
鲜牛奶
菠萝形餐包
过敏餐：玉米粉、每日坚果
红烧鱼丸
蚝油菜心
裙带菜鱼头汤
红薯米饭
过敏餐：红烧肉丸
砂糖橘
哈密瓜
龙骨鲜肉饺子
盐焗猪肝
星期二营养食谱
鲜牛奶
腰果
葡萄干
过敏餐：燕麦片、山楂羹
娃娃菜扣肉
荷塘月色
虫草花鸽子汤
燕麦米饭
过敏餐：白米饭
火龙果
甜瓜
什锦小炒
清香瓢儿白
菠菜丸子汤
双色米饭
过敏餐：黄瓜炒肉
星期三营养食谱
鲜牛奶
蝴蝶酥
过敏餐：黑芝麻糊、每日坚果
番茄牛腩
过敏餐：土豆烧肉
翡翠豆腐
过敏餐：炒双丝
白萝卜滑肉汤
糙米米饭
香蕉
红心柚
鲜肉包子
蔬菜小米粥
过敏餐：鲜蔬焖饭
星期四营养食谱
鲜牛奶
每日坚果
过敏餐：玉米粉、扁桃仁
珊瑚兔
百合银耳蒸南瓜
鲜菇丸子汤
过敏餐：黄瓜丸子汤
金银米饭
皇冠梨
冰糖橙
鱼香肉丝
清炒青笋尖
紫菜虾皮汤
过敏餐：紫菜汤
白米饭
星期五营养食谱
鲜牛奶
酸奶味樱桃卷
过敏餐：燕麦片、葡萄干
黄金鸭粒
过敏餐：黄金鸭丁（去豌豆）
素炒双花
粗粮排骨煲
芝麻米饭
苹果
无籽红提
番茄肉酱意面
过敏餐：肉酱意面（去番茄）
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文字|保健室
图片|保健室
排版|毛华蓉
初审|毛华蓉
复审|韩丹丹
终审|刘 芸
