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星期一营养食谱
鲜牛奶
打虎棒
过敏餐：燕麦片、每日坚果
红烧排骨
清炒嫩南瓜
裙带菜鲫鱼豆腐汤
黑芝麻米饭
过敏餐：莲白肉片汤
爱媛橙
香蕉
火山土豆泥
手撕包菜
紫菜蛋花汤
过敏餐：南瓜汤
星期二营养食谱
鲜牛奶
腰果
葡萄干
过敏餐：玉米粉、山楂羹
番茄牛腩
白灼菜心
冬瓜大骨汤
绿豆米饭
过敏餐：鲜蔬肉丸
无籽红提
秋月梨
鲜肉烧麦
南瓜山药小米粥
过敏餐：五彩炒饭
星期三营养食谱
鲜牛奶
蜂蜜小牛角
过敏餐：黑芝麻糊、每日坚果
杏鲍菇炒肉
清炒西兰花
萝卜老鸭汤
红薯米饭
过敏餐：甜椒肉丝
柚子
苹果
酱爆鸡丁
西芹炒豆皮
丝瓜酥肉汤
过敏餐：清炒西芹
星期四营养食谱
鲜牛奶
混合坚果
过敏餐：燕麦片、山楂羹
彩虹兔丁
蒜蓉生菜
菠菜棒骨汤
薏米米饭
哈密瓜
千禧果
三鲜面块
五香猪肝
过敏餐：鲜蔬焖饭
星期五营养食谱
鲜牛奶
椰蓉饼
过敏餐：玉米粉、每日坚果
什锦丸子
荷塘小炒
滋补鸡汤
高粱米饭
过敏餐：清蒸丸子
红心火龙果
甜瓜
扬州炒饭
娃娃菜粉丝汤
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文字|保健室
图片|保健室
排版|黄靓琪
初审|黄靓琪
复审|韩丹丹
终审|刘 芸
