冬
训
预
告
冬训说明
冬训是协会重要的冬季登山科考集训活动，旨在面向全体会员普及登山、徒步知识，通过系统的训练增强体能、学习基本技术，选拔有志于参加次年登山、科考活动的预备队员。
请注意：希望在2025年夏季参与登山科考活动的会员，必须通过本次冬训，并加入常设登山队或科考队。
通过冬训的同学，会在冬训总结会上颁发结业证书，并获得山野协会纪念品一份。
冬训时间
11.11-12.22，共5周
11.10冬训准备会
报名和入会信息
本次冬训报名不收报名费，面向【协会全体会员】开放，报名截止11.10 12:00。报名冬训的成员将根据兴趣分配到协会各部门。
开放招新
11.5-11.10 开放山野协会会员招新、攀岩队学期中招新，截止时间：11.10 12:00
登山科考预备队报名
冬训报名期间也开放登山科考预备队的申请，有志于参加协会2025夏季登山科考活动的会员可在规定的窗口期申请，申请截止11.17 23:59。申请表二维码见文末。
冬训日程
冬训准备会(暂定)
11.10 21:15-22:30
14号楼东 7层（楼顶）
冬训考核要求
冬训考核
冬训会对参训者进行出勤、体能进行考核，考核通过者视为冬训通过。
冬训出勤与考核要求
【出勤说明】
冬训期间共组织耐力、力量12次，考勤要求为50%，即至少参加6次。
冬训期间至少参加1次技术训练。
冬训期间至少参加1次野外活动，拉练或野营均可，等级不限，负重不限。
冬训期间至少参加1次讲座。
【考核说明】
力量测试仅做成绩记录，不设门槛要求。
耐力测试：男生 8km 45min20s；女生 6km 37min。
登山预备队员考核
1.冬训通过。
2.申请加入登山预备队的队员，须在冬训期间承担一定的部门工作：
【部门贡献】
户外部：承担一次冬训期间队长或路线职务。
训练部：在训练中承担一次主训或两次训练辅助/配速。
宣传部：参与完成一篇总结推送（含摄影工作）。
攀岩部：参与一次考勤统计、技术训练助教等工作。
装备部：参与楼顶清点和整理工作。
办公财务部：考勤汇总。
外联部：参与雪山故事会的筹备。
3.保护认证考核（理论、实操）通过。
4.绳结考核（所有绳结流畅打完，双八1min打完，不拧）。
要求掌握的绳结：双八，牛尾，单结，反穿八字结，布林结，双套结，工程蝴蝶结，平结，双渔人结，单结+防脱，法式/克式/普鲁士式抓结，意大利半扣
5.装备考核（90分通过）。
6.攀冰训练：申请登山预备队的新队员在前五项考核通过后，可参加2025年的攀冰活动。经过攀冰训练后，可成为2025登山常设队员。
科考预备队员考核
1.冬训通过。
2.申请加入科考预备队的队员，须在冬训期间承担一定的部门工作。
有意向加入科考队的队员，在【通过冬训】后可联系理事长马晓也确认科考意向，成为2025夏季科考预备队员。微信：mxy-t20。
往届登山队队员
往届登山队队员没有冬训考核要求，可以直接加入2025登山队常设队伍，但需要参与攀冰技术指导、岩壁技术训练指导等技术输出。
冬训报名
协会招新问卷
冬训仅向协会会员开放，请未加入协会的同学，先填写招新问卷，成为山野会员
截止日期：11.10 12:00
https://app.askform.cn/532d13a2-f53a-4e87-80bb-37c3e1795ab0.aspx
攀岩队招新
截止日期：11.10 12:00
请想加入攀岩队的会员直接联系
攀岩队长罗罗，微信：azuaqu
冬训报名问卷
截止日期：11.10 12:00
https://app.askform.cn/d25fb724-8f9e-4173-bf2f-78faaf53a6dd.aspx
登科报名问卷
截止日期：11.17 23:59
https://app.askform.cn/e857c555-ae9b-46ce-8641-e5819c7b43a5.aspx
清华大学学生山野协会
图文编辑 | 山 野 宣 传 部
审核 | 山野宣传部
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