如果继续练习，会发现坐一阵后，身体气血恢复转动了之后，反而会觉得精神会比静坐前更好一些。确实可能前面只是局部的脑部能量供应不足，继续静坐后全身的能量循环就恢复顺畅，甚至比平时更好了。
静坐时，老是想事情怎么办？
静坐时想事情、想工作，是很正常很普遍的。但是你会发现一点不一样的是，为什么平时也容易一心二用就觉察不到呢？
比如平时可能你在洗碗，你在做菜，你在做各种家务等等时都可能走神想工作去了。
静坐为何能起到修心的作用，是因为其实静坐就是为心神的练习定制的。
意识上知道自己想要这个练习，想要这个静坐练习的心态是很重要的。有了这个意识和心态后，当你开始想事情想工作时，就会有一种觉察，然后能自己跳出来。当然，也可能是想了几分钟之后才跳出来。
当你有了觉察之后，你就可以开始允许自己做选择。到底是想继续工作呢，还是想回到静坐练习呢，都是可以的。
有时候你甚至会觉得静坐时想工作效率好高，马上拿个笔写下来，把许多之前没解决的问题都相通都解决了。这样也可以的，可以给自己更多的允许。
我有经历过，觉得静坐时想工作出现很多灵感，好多新主意，必须得写下来，不写下脑袋就会继续记挂着，继续想，写下来后会好一点。
但是，坚持练习静坐后，慢慢地你会发现，其实很多事情也不是非要静坐时去想才能解决。你也可以允许自己现在开始不想事情，允许自己可以做这个坚持练习的选择，把注意力重新放到呼吸上或者观察肚子起伏上。
从今天开始，我们一起来练习静坐吧。
