海蓝博士说:“当我们能够不再任由头脑批评、控制、挑剔，试着学习接纳每个时刻的不如意和不完美，接纳自己做错事、说错话，在感到难过的时候关怀自己，就能渐渐恢复内心的平静，实现与人交往的和谐。”
这句话，为我们与现实生活的不完美和谐共处指明了方向。
本篇推文中精选的三篇分享稿，小伙伴们结合了人生经历和读书心得，写下了自己读完《不完美，才美》第六章——《感恩所有不完美》后，对人生中的不完美的允许和接纳。
很多逆境其实暗藏着美意
——16期13组C+予希
最近很感慨，特别有体会黎明前的黑暗。比如我的失业，我跟孩子的关系，先生的工作……在感觉很难坚持下去、很崩溃的时候，看到了转机。
正如海蓝博士说的：很多逆境其实暗藏美意。面临困境时，更重要的是我的时间、精力、想法要放在关系的成长上，要更多的自我关怀！
从我大学毕业，除了跟先生相识、相知、相恋、结婚这件事是跟着心走的。其他的所有事情好像都是被迫的推着走的，就是到这个点了，到这个年龄了，我必须去做这件事情了，更多的时候是充满焦虑担忧的。
特别是生了孩子（尤其二娃）之后，跟公婆育儿理念相差太大，矛盾冲突不断。
我害怕我的孩子身体，心里出现各种问题，想拼命的去弥补孩子，但是不知道该如何去做，总是觉得自己因为工作没有时间陪伴他们。
周末的时候，又把精力放在了家务上，因此造成我精力不足又对孩子没有耐心，亲子关系很糟糕，工作也是无法静心去做。
之后又开始后悔不应该对孩子没耐心，反反复复。
在我失业后，全心全意在家照顾孩子，婆婆因为跟我的矛盾回了老家，我每天面对两孩子，一日三餐，加上家里装修新房子，照顾妈妈……
有过很多次的崩溃，每天汗流浃背，痛哭过、吼过、冷静过、反思过……
今天妈妈说，她来我们家两个月了，两孩子的情绪变化太明显了。
尤其是二娃，很少因为生气摔东西了，不再一直紧张兮兮的黏着我。
大娃会主动参与做简单的家务，回家课后作业效率比以前高了好多，成绩慢慢提升了。
我从两娃的“保姆”变成了“合作伙伴”。
那一刻，我觉得这段时间所有的付出都是值得的，包括失业后没有找工作而是选择带娃。确实，我跟两娃的关系好了太多，他们愿意跟我更多的交流、分享，更容易听进去我的建议，不在总是对抗我。
是的，逆境暗含美意，让我新生。
我害怕孩子身体、心里出现问题的事情并没有发生。这个过程中，我没有去依靠公婆，也没有在内心里对公婆又所有求。我和孩子们的关系依然是往好的方向发展的，孩子们的言行举止越来越积极向上。
是的，更重要的是自我关怀，面对逆境时候的自我关怀，内求自己。
先生22年低失业后换了2次工作，后面这份工作一年之内调配了3个地方。第二次调配的时候，用他当时的话说，就是到了项目部马上想掉头就走。可是能走那里去，上有老下有小，还不是只能咬牙自己去走黑暗的一段路，默默的自己努力，所有痛苦往肚里吞。
第三次调配的时候（就前几天）美意很突然的就来了，直接升级到了项目经理。但是我们没有想象中的狂喜，经历过黑暗的我们知道，我们应该做的是全力以赴的去回应这次机会。把时间、精力、想法用在这份工作上！
海蓝博士说：上天不会给你一份你无法承担的苦难，所有的苦难都是你能够承担的，而我们的能力都是在苦难中训练出来的。
此后生活中依然会有很多的逆境，在逆境中接纳自己的不完美，自我关怀、默默努力，不再努力的“给”、不再拼命的“要”，自己成为自己的大树🌳，尽情的绽放🌹！
忽然有种谈恋爱的感觉
——16期04组+妍+考勤官
读书到最后一章，忽然有种谈恋爱的感觉，呵呵。
从开始的一见钟情，确立读你千遍也不厌倦的甜蜜关系，然后迫不及待的想去多多了解你，从一篇篇的序言，到第一章，第二章，一字不落的仔细品读，唯恐错过哪句的精彩，看到会心处，那种从心底开出花儿来的感受真是滋养到五脏六腑啦，这不就是恋爱的浪漫期吗？
随着时间的推移，初见的惊艳被每天的做导图，写分享的琐碎消耗了激情，开始进入磨合期，对教育和工作那两章有点貌合心离了，开始挑剔它不对胃口，嫌弃它老生常谈，按要求打卡时顾及情面想违心夸赞下，反而立马被天生的反骨给自己倒了胃口，心生烦躁，就开始退避三舍，不到最后打卡日就不想翻它的牌子。
唉，你呀你，已经沦为朕的皇后了，若不是你的娘家有势力，我就把你束之高阁啦！哈哈！
秉承有始有终的信念，我开始完成最后的任务，因为是最后一章了，有点且行且珍惜的认真，我又逐字逐句开始去品读，然后就忽然像发现了宝藏一样，心有灵犀的触动心弦。
不完美才美，到最后一章才彻底揭开了面纱。
因为每个不完美的背后都暗藏着上天预设的礼物啊！福之祸所依，风雨过后就是彩虹，不要总是用评判心去待人待己，世界是一面镜子，用明媚的心情，包容的视角就会看到和谐共生的美图。
每个人生而不同，没有孰优孰劣，都是自我认知发展所形成的特质，由此才组成了千人千面，精彩纷呈的大世界。
没有哪个生命比另一个生命更值得称赞！我们每个人都是绝无仅有的独特个体，都是为了完成生命的体验而来！
跟随自己的内心指引，尽情绽放吧，放下对抗，你会变得更强大！
悟到这一层，我感觉到由内而外的舒畅自在，对应书里的亲密关系的时期，这不就是关系的稳定期和成长期么？哈哈！
一本好书其实真的称的上知心伴侣，只要你静下心来去品读它，就能发现她的美，从此与她心心相映，两情相悦，朝朝暮暮不分离。
没有哪一步路是白走的
只要我们认出它背后的意义和祝福
——16期13C+凯伊
已经读了不记得多少次了，第六次？第七次？但看到书的末尾，看到海蓝博士对各界予以帮助的感谢，还是有些泪目。这是一位以自身行动来印证一切她过的话语的人，真心切切地敬佩这样的女性。
内容依旧很丰富，讲三点感触吧:
1.接纳说错话，做错事，是自己的完整的一部分。
从小到大一直都算顺利，直到大学毕业海外留学的两年，遭遇了那时人生为止最严重的一次打击，以至于回国后半年都无法正常生活和与人交流，封闭在自己被挫败的世界里。
感谢爸妈和哥哥的爱，家人无微不至的爱的陪伴，让我在半年后鼓起了勇气开启求职和之后的新生活。
看着之后的自己好似痊愈了，与正常人无异，但时不时深夜的辗转难眠与无意义感，清楚提醒许多事情并未面对和过去。
在读第二章小猴子的故事时，大哭了一场。很感谢遇见这本书，让我知道伤口不去看不等于不存在，而是要回到内心，告诉当时那位年轻懵懂的女孩，你做了彼时彼刻以自己能力能做的最好的选择，虽然结果不如意，但这是你的一部分，不逃避，面对那个时刻的自己，告诉她，你做得很好了，尽力了，做错了也没有关系，那都是你，接受这样的错误，在其中学习和成长就好了。
承认做错事说错话的那个人，也是自己的一部分 —— 这个认识多么重要！
意识到这一点，让我们原本分裂的自己瞬间合而为一，心踏实下来，也让我们能够离内心的原点更近一点，乃至与自己完全融合在一起，这样的完整感是过去从未有过的感受。
面对自己不再有批判，世界开始变得完整，甚至清新。也因此对他人有了同理心与悲悯心，每个人也许都在受这样的苦啊。
2.像对待好朋友一样对待自己。
第一次看到这句话时，恍然大悟，还在当天接孩子回家的车上，与他聊到这样的感悟，因为理解孩子也可能因为妈妈过去不自知的苛刻对待，他对自己也很苛刻。
孩子给予的反馈是正面的，也希望这样的分享能在他心里种一棵种子，在认识自己的过程里，能知道：我们还可以静观和自我关怀，像对待好朋友一样对待自己。
当做错事说错话时，像好朋友一样对自己说：我知道你在责备自己，一定很难受吧。没关系，只是一个小错误，我们都会犯错误，这是自己的一部分啊，都是我们。然后，最重要的，是来一个大大的拥抱，在爱里，接受它，消化它，让它成为养分，这样下次遇见时能认出这样的情绪，同一件事知道怎么处理就很好了。
每当想到有这样的爱，存在自己心里，就无比得踏实与充满安全感，仿佛有了勇气面对一切困难。
3.每一个困境背后，都有一个祝福。
遇到困难和痛苦时，我们当下的惯性反应可能都是先抱怨，然后再面对，或许不面对，就靠抱怨了事。
当我回观自己十几年的婚姻，期间的磨合，吵架、痛苦，我想许多围城里的人都是经历过的。
如今云淡风轻后，很感谢过去十几年，先生在这样的过程中也没有放弃这样的关系。更感谢自己，走过了这样的过程，能守住他。
在婚姻的磨合里，我学会了理解父亲和母亲，知道他们已经尽了全力，学会了接纳他们不自知时给予的伤害。
最重要的是学会了和自己和解，了解了人性有软弱也有担当，懂得了付出和给予是对自己的祝福，知道了关系需要经营等等。
养育孩子的过程，也是艰辛与充满挫折，孩子小时整夜哺乳照顾，稍大一点各种生病无法入眠，再大一点挑战父母权威……
教养一个生命是不易乃至复杂的，但正是在这样摸爬滚打的过程里，懂得上天给予的都是我们可以承受的。
那些挫败，都是哺育我们生命的养分，让它更加壮大，教会我们如何真正在爱里长大，最终成为一位合格的父母亲，然后学习用相同的爱去爱身边的人。
所以，没有哪一步路是白走的，只要我们认出它背后的意义和祝福。
最后，用海蓝博士的原话结束这一本书的读书笔记：
人生很短，生活中有太多值得去探索、感受、体验，除了内心宁静、与人和谐相处需要用心耕耘，其他都是浮云。
路边的小花小草都不顾一切的尽情绽放，我们更是要在这有限的生命里，找到内心的宁静，用心耕耘关系，让自己全力绽放，去探索、感受、体验。
祝福共读本书的每一位小伙伴，愿天下每一个人，都拥有内心的宁静、与他人的和谐。
还有更多精彩，敬请期待！
作者:读书营第16期学员
编辑:黄娣
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