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大家好，我是自学中医的荷咏。今天说说女子与养肝。
女子以肝为先天，这一观点源于女性独特的生理特点。女性身体结构中拥有特殊的胞宫（即子宫）、卵巢等生殖器官，这是与男性明显的区别之一。从生理功能上看，女性每月会有月经来潮，成年后要经历怀孕、分娩，产后还要进行 1 - 2 年的哺乳，这些特殊之处决定了男女在生理基础方面存在着显著差异。
肝藏血是基础
女子以肝为先天这一理论是以肝藏血作为根基的。肝就像是一个精密的藏血容器，同时还肩负着调节血液容量的重要使命。血液对于人体而言，是最为宝贵的物质之一，其血量、浓度、温度都必须维持在适宜的范围内，过高或过低都不行。对于女性而言，血更是根本所在，因为女性的经、孕、产、乳这些生理过程都与血液有着千丝万缕的紧密联系。月经的产生，是血液充盈到一定程度后，满溢而出形成的排出过程。怀孕之后，胎儿从小小的胚胎逐渐成长壮大，其能量来源就是母体血液源源不断的供应。
分娩的过程更是对血液的巨大考验，这是一个大量损耗血液的过程。倘若血液储备不足，产妇很可能出现血晕等严重情况，甚至会遭遇生命危险。分娩结束后，乳汁也是由血液化生而来，如果血液亏虚，乳汁的分泌量就会不足，宝宝也就无法享受到妈妈那甘甜的乳汁了。由此可见，血液对于女性来说是无比珍贵的。综合来看，丰富且充足的肝藏血是女性生理特点所依赖的根本，女性的一生都与血有着至关重要的关系。
养肝血远离妇科病
女子以肝为先天这一观点，实际上也反映了女性的病理特点，同时也为女性敲响了警钟：肝脏对妇科病的影响极为显著，这是因为女性特殊的病理特点容易致使肝的生理功能出现失常。
女子天性肝气易郁结不舒畅
一般情况下，女性常常怀有慈悲、爱恋、喜欢、憎恨、嫉妒、忧愁、多虑等复杂的情志。这些情感容易让女性陷入其中，难以自拔，无法做到自我控制，从而导致肝气郁滞。这种情况就像是河道被杂物堵塞一样，肝气一旦郁滞，身体内的气血运行就会受到阻碍。
正因如此，肝郁气滞成为了妇科病最为关键的特点与病理机制，在妇科病中占据了相当大的比重。其常见的临床表现丰富多样，在上部可见梅核气，这种感觉就像是咽喉中有一个梅子核卡在那里，吐也吐不出来，咽也咽不下去，给患者带来极大的不适；在中部，两侧胁肋会出现胀闷的感觉，患者常常会不自觉地长吁短叹，乳房也会胀痛；在下部，则表现为小腹两侧拘急胀痛、痛经、闭经、不孕等问题。在临床治疗中，常用的方剂如四逆散、柴胡疏肝散、小柴胡汤、逍遥散等，这些都是以疏理肝气为主的经典名方，它们在治疗肝郁气滞引起的妇科病方面有着显著的疗效。
女子生理特点易致肝郁
从生理规律来看，月经以每月为一个藏泻周期，怀孕分娩则是以 10 个月为一个藏泻周期。这种规律表明女性在经期及经期前后、孕产期、更年期这些特殊时期，气血会出现急聚、波动起伏的不稳定状态。再加上外界和内部各种因素的干扰，这种动态平衡很容易被打破，进而扰乱女性的生理调节机能，导致体内气血阴阳出现异常，引起血虚、血滞、血瘀等问题。而这些血液方面的问题又会进一步影响到气，最终导致肝气郁滞，情绪也会变得多愁善感。
从临床实际情况来看，即使女性在情绪上没有明显的异常变化，但在经期、经期前后或者绝经前后，也有可能出现一系列肝气郁结的表现，这种情况在平时身体虚弱、阴血不足、精神不振的女性身上更为常见。对于这类女性来说，养肝血是解开肝郁问题的关键。
妇科病还会影响到其他脏腑
由于女性容易出现肝气郁滞的情况，使得身体处于一种失调的状态。一旦这种情况持续发展并加重，就容易产生气郁化火、伤阴耗血、生痰夹瘀等变化，进而累及肾脏、脾脏、心脏、肺脏以及冲脉、任脉、带脉，引发多种疾病。在临床中常见的肝肾虚损、肝郁脾虚、心肝血虚、心肝火炽、肝火犯肺、肝郁肺虚等病症，都不同程度地伴随着冲任失调、冲任亏损、冲任瘀阻而引发的妇科疾病。所以有人说肝为五脏六腑之贼，意思是肝与五脏六腑关系密切，在女性身上这种关系体现得更为明显。
保护好肝脏，远离妇科病
肝藏血且主疏泄，它就像是一个功能完备的“血库”。当这个“血库”充盈，肝的疏泄功能正常时，冲任二脉就会保持通畅，月经便能准时来潮，妊娠孕育以及分娩等生理过程也都能够顺利进行。反之，如果“血库”出现亏空，或者肝的疏泄功能失常，导致冲任失调，那么就会引发月经紊乱、白带异常等病症，严重的甚至会导致不孕不育。而且女性的性格大多偏于内向，情感细腻，容易多愁善感，因此更容易受到七情的伤害，这就进一步增加了气机瘀滞的可能性。一旦气滞，血液就无法正常运行，脏腑得不到气血的滋养，月经失调、痛经、不孕等各种妇科病就会纷纷找上门来。作为女性，必须注重养肝血、疏肝郁，只有这样，才能真正远离妇科病的困扰，保持身体的健康和活力。
（完）
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