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第299篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：“ 如何培养自律的孩子？”
这位上海的粉丝妈妈向我哭诉：儿子小学四年级了，放学后第一时间不是写作业，而且吃着零食看动画片或者玩手机游戏。晚餐后，非要我催促好几次才去写作业，而且事情超级多，一会儿要喝水，一会儿要吃水果，一点儿也不专心。我的好脾气和耐心快被消耗完了。到底如何管教儿子，才能让他更自律。
育儿路上，父母都希望培养一个自律的孩子。但是自律并非天生，是后天父母的培养和引导出的自律好习惯。如果父母放任不管，反而会害了孩子。永远不要指望孩子自觉，那怎样培养一个自律的孩子呢？
《自律的力量》中说过：自律不是目标，而是实现目标的工具，是可以训练出来的。
著名教育专家李玫瑾教授提出：“小树要砍，小孩要管”，培养孩子的自律，父母要趁早从五个方面培养孩子自律。今天，一起探讨这五个方面的具体内容，并结合具体的生活案例展示。
一、少一点指责，多一点耐心
自律并非与生俱来，而是需要后天培养。孩子在10岁之前，大脑的右半球更为活跃，这使得他们的思维更加感性和发散，难以长时间专注于单一任务。因此，父母应避免过度批评，而是耐心引导。
父母过度批评，过度指责孩子，会让孩子变动没有价值感和胜任感，信心备受打击，越来越不敢做事情，更别提自律了。
教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
小明的父母发现他很难长时间坐在书桌前学习。他们没有责怪小明，而是通过设置短时学习目标，比如15分钟，然后休息5分钟，逐渐延长学习时间，帮助小明适应并提高专注力。
二、少一点干涉，多给孩子自主的机会
自主性是孩子成长的关键。随着孩子年龄增加，自主意识的增强，孩子需要感受到自己对事情的控制权，这是他们内心动力的来源。父母应该减少控制，给予孩子更多的自主决策机会。
这份'自己说了算'的感受才是健康心智的前提，才是主动进步的源泉，才是跌倒了能爬起来的动力。因为自己想要的，而不是被迫地成为父母期望的这样或者那样的。所以，父母要放弃对孩子的控制和命令，多尊重多信任，多给孩子自己做决定的机会。
给予孩子自主权，是激发他们内在动力和自我驱动力的关键。
小红的父母让她自己决定每天的课外活动。小红选择了绘画和足球，这不仅让她感到快乐，也激发了她对这些活动的热情和自律。
三、多去发现闪光点，多给孩子正面暗示
正面的语言能够激发孩子的积极情绪和动力。父母应该关注孩子的长处，给予他们正面的反馈和鼓励。多去发现闪光点，多给孩子正面暗示。赞美的语言天生具有积极向上的力量，贬低的话语让人垂头丧气。
想要孩子变自律，你一定要多去关注孩子的闪光点。多给他正面的暗示，让他知道自己很棒，让他相信自己可以变好，这是赋予孩子向上的力量。
正面的赞美和鼓励能够照亮孩子的心灵，激发他们不断进步和自我提升。
小华在数学上表现不佳，但他的父母注意到他在艺术方面很有天赋。他们鼓励小华参加绘画比赛，并对他的作品给予高度评价，这让小华更加自信，也愿意在数学上付出更多努力。
四、用充沛的爱滋养孩子
爱是教育的基础。孩子需要感受到被爱和重视，这样他们才会珍惜自己的时间和生命，从而学会自律。
没有价值感的孩子，永远学不会自律。因为他发自心底觉得自己不重要。自己的时间和生命也无所谓，可以随便消耗和浪费。被爱着的孩子内心才能被安全感和价值感填满。他才会打心底里喜欢自己，他才愿意为之改变。
只有当孩子感受到被爱和重视，他们才会珍惜自己，从而学会自律和自我管理。
小李的父母总是表达对他的爱和支持。即使小李在学习上遇到困难，他们也从不放弃，而是一起寻找解决问题的方法。这种爱让小李感到自己很重要，他开始更加自律地管理自己的学习时间。
五、从小的改变着手，少一点急于求成
俗话说：罗马不是一天建成的，好习惯也不是一天养成的。好习惯的养成需要时间和耐心，父母应该从小的改变开始，这样孩子就不太会抵触，自然就更愿意付诸行动，逐步培养孩子的自律能力。
想要帮孩子养成好习惯，一定要懂得循序渐进，从小的改变着手。比如以前按时做作业、练琴、看书、运动全都做到了，才叫自律。现在读书20分钟，跳绳10分钟，就算自律。
在培养孩子自律的过程中，从小的改变开始，逐步积累，最终达到质的飞跃。
小张的父母发现他很难坚持每天的运动计划。他们没有强迫小张，而是从每天跳绳5分钟开始，逐渐增加时间。这种逐步的增加让小张感到不那么困难，也更愿意坚持。
《少有人走的路》中说：“自律的原动力来自于爱，自律的基础是对自我价值的认可，当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，珍惜自己。”
总之，父母学习和运用李玫瑾教授分享的五个方面，培养一个自律的孩子，一定要给他更多的尊重、信任、爱与价值感。孩子的教育是一场无法撤回的直播，一㹃子只有一次机会。教育要在孩子的有效期内，不要等错过了这个时机再去教育！
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