Health for baby
前言
即将进入三伏天了，你有给孩子贴三伏贴的计划吗？
三伏天是冬病夏治的最佳时间段，也是调理体质的好时候，许多人都会在这个时候选择贴三伏贴来改善身体状态。
三伏贴是我们中医的一个特色的中医外治法之一，在三伏天阳气最盛的时候，通过中药贴敷作用于局部穴位，能够温经散寒、活血通络，从现代医学角度三伏贴能够促进血液循环，提高免疫力，增强机体抗病能力。
给孩子贴三伏贴，尤其是有哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、慢性腹泻等等虚寒性疾病的孩子特别适合。
但是许多孩子生病容易化热、容易积食，如何确定孩子是否能贴三伏贴呢？
刘鉴叔叔温馨提示：
第一.三伏贴针对的是虚寒性疾病，也就是要满足体虚、且属于寒性疾病的特点，这个需要医生来判断，所以第一点就是孩子要符合三伏贴的适应症。
第二.孩子满足贴三伏贴的条件以后，进行贴的时候要避开急性病阶段，比如孩子发热、感冒、咳嗽、急性的呕吐腹泻，这个时候不是很建议孩子去贴敷。
第三.就是要贴的时候要避开孩子积食的时候，如果孩子容易积食，那么在贴敷之前，一定要帮助孩子消积导滞。积食容易生内热，所以有热的时候也不适合贴三伏贴。
另外就是高敏体质或者容易过敏的孩子要特别注意，因为穴位贴敷可能引起皮肤过敏症状；不同体质的人对三伏贴的反应也不一样，有些孩子会起红疹、水泡，所以这些特殊体质的孩子选择三伏贴要慎重。
说完了三伏贴，那么给孩子调理身体，除了三伏贴，还有没有别的方式呢？
当然有，我每年都会在春夏时节给孩子调理体质，通过中医辨证，根据孩子的体质，运用中药，补其不足，使得孩子的身体脏腑关系平衡，从而减少疾病发作。
三伏贴属于外治法，中药属于内治法，两个是不冲突的。我用中药调理，多先从脾胃入手，一个是因为脾胃为后天之本，另外就是孩子的呼吸系统疾病和消化系统疾病多发，在中医角度来说，肺脾之间是子和母的关系，反复的生病以后孩子都会有一定程度的肺气虚，肺气虚可以补脾胃，虚则补其母，既调理了脾胃也达到了补肺气的目的。
除了调理脾胃的方子，运用比较多的还有桂枝汤，调和营卫，用于呼吸系统疾病的哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、鼻-鼻窦炎的治疗，应用也很广泛。
调理的时间呢，也不会很长，借助自然界的阳气升发，孩子脏气清灵，稍加点拨即可。
那除了这些，我还有这些建议，尤其是反复呼吸道感染、哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、有胃肠系统疾病的孩子，体质偏虚寒的，我都建议少吃生冷，尤其是夏天，是补养阳气的好时候，这个时候身体阳气在表，夏天忌口生冷食物，能够减少阳气的损伤，从而到了冬天孩子生病情况和程度也会有好的改善。这个也适合孩子的妈妈们，因为许多女性都有因宫寒引发的一系列月经问题，有些妈妈还有落下的月子病，属于虚寒性的，也都在夏天忌口，这样子一年两年坚持下来，会有很好的改善。
如果想给孩子升发阳气，孩子又不适合三伏贴，还有一个特别简单的办法就是晒太阳。
伏天的太阳是很烈的，那么如果要晒太阳的话，建议放在早晨，早晨太阳有温度，但是比起中午和下午的太阳不是很毒辣，这个时候更适合，既晒了太阳，又能够避免中暑，减少晒伤，早起的太阳还是有紫外线的，也要做好防晒。晒得时间也不要太长，晒到微微热稍稍出汗为宜。晒太阳可以从进入夏天就开始，不必只局限于三伏天。
最后就是小儿推拿也适合在三伏天给孩子调理。
父母多学习，孩子少受罪。
医学科普仅供参考，生病期间请及时就医
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刘 鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华中医药学会会员
世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西中西医结合学会儿科分会委员
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
西安医学会基层儿科科学会常务委员
陕西儿童生长发育专科联盟常务委员
著有：《真希望孩子不生病》
工作经历
2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）
2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）
2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作
2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）
2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作
2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立
