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作者丨筱靥 编辑丨小秃子
安全感， 是近几年一直被反复提及的一个词汇。
百度对这个词的定义是：
一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。
但你知道吗，安全感也是会毁掉你的职业发展的。
1/安全感囚禁
《拆掉思维里的墙》中，有一个事例是这样的：
乡镇里的老师，他们结婚、生子、拿着微薄的工资到退休，过着一眼望到头的生活。
或许他们曾经 想去城市工作，但是担心在城市找不到好工作；
想通过考研来摆脱现状，却害怕自己考不上；…… 他们陷入了那种好像什么都有一点可能，但是却什么都做不到的恐惧。
世界很大，却没有力量前往。
这就是被安全感囚禁，限制了自己的职业发展。
像我之前，一直利用自己的写作能力来发展主业，但没去尝试发展自媒体，是因为我不知道自媒体的发展嘛？
不是的。是因为我担心我付出了很多时间和精力，最后却一无所获。
安全感成为了我的“舒适区”，却也限制了我职业发展的可能性。
2/面对安全感的囚禁，我们能做什么？
1、安全区域内，小范围冒险
特蕾莎修女说：“上帝不是要你成功，只是要你尝试。”
在安全的区域内，小范围的尝试一次，对拆掉思维之墙进行一次试探，你会发现也许它们只是虚有其表。
比如方向感不好的你，在不着急的时候，关上导航走一段路；
比如给自己可去可不去的职位面试一次，尝试推销自己；
比如拿出一件不想要的衣服，按照你自己的想法剪成你喜欢的样子。
总之，在安全的地方，让自己冒一次险。
于是，我从年初开始在小红书做读书博主，开启了自己的小副业。
目前为止运营了三个月，已经收获了出版社书评和赠书20本+。
主业正常发展，副业利用上班摸鱼时间，实现上班时间双份收益，还能倒逼自己充分利用时间。
安全地方，冒险一次，未尝不可。
2、远离太容易获得的安全感
听养鸟的行家说，如果抓回来的小鸟野性十足，你需要先把它关在一个软网里，让它无法休息，也无从撞死。
等它精疲力尽掉在网底的时候，慢慢地给它一些食物。
一个多月后，这种小鸟即使飞出去，也会飞回来，否则它就会死在某个地方。
因为它已经被植入一个信念：我无法依靠自己生存下去。
其实，这和人长期在“舒适区”是一个道理。
《拆掉思维里的墙》中有这样一个故事：
以前在北京租住在一个三室两厅的房子里，除了作者和室友，另一个书房常年空着。
有朋友来住，也不需要付钱，吃饭一起吃，书房内全天可以上网，还有满屋子的书可以看，几乎是零成本在北京待着。
但后来聊天才发现，那几个零成本住在这间书房的人，在居住期间，都没有太好的发展。
为什么？难道是因为风水？
不，其实是因为太过安逸了。
吃住不愁，又有满屋子的书可以看，精神也充实，安全感轻松获得。
那为什么还要去争取呢？就算争取了，有现在这样舒服吗？
这种情况和上面那位小城市老师是不是同一个道理。
正如我，主业对于我来说，算是很稳定的一份工作了，只要我不想辞职，基本就不会面临被开的风险。
但与之相对应的，可能是我一年到头，毫无成长的风险，随时有被替代的风险。
这种感觉，细想是很可怕的。
年轻或许还能试错，但随着时间的转移，年龄上来了。
结婚了，上有老下有小了，试错成本越发的高了，敢尝试、能尝试的机会也越来越少了。
所以，今年我定下了两个小计划，开启自媒体发展、定期去面试。
自媒体发展，能让我在最短的时间内接触到平台的发展趋势;
社会的更新，而投入的成本基本只有时间成本；
换句话说，就算失败了，也只是减少我下班周末玩短视频的时间而已。
而面试，是最快了解你这个岗位要求变化的途径。
能让你随时了解你关注岗位的需求变化、薪资变化，哪怕想要跳槽，也会比别人有更多的底气，这也是一种信息差。
3、设置恐惧保险箱
恐惧其实不是坏事。
在远古，一个对冬天有担忧的山顶洞人父亲，会收集更多的过冬食物；
一个对经济有担忧的母亲，会积蓄更多的金钱。
天性使然，我们会对恐惧的事情记忆更为深刻。
但俗话说：“过犹不及”，恐惧不是坏事，但过度恐惧却会阻碍很多可能性。
想要克服过度恐惧的本能，最好的方式是设置一个恐惧保险箱。
把最恐惧的事情写在一张纸上，至少要写10条。
而且要尽可能的详细，要做到挖空心思也想不出来更多为止！
找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。
把这张纸叠好放到里面，确保没有其他人知道。
然后去做自己的事情，等完成之后再回到你的保险箱存放地，看看有多少担心的事情发生了，又有多少没有发生。
结果是大多数曾担心的事情，几乎从来没有发生过。
就算发生了，你在写的过程中，也会下意识的去思考应对的方法。
4、做自己的“成功日记”
在理财入门书《小狗钱钱》里面，主人公会每天记录自己做过成功的事例，无论事情大小。
随着时间的推移，这份“成功日记”逐渐成为了她自信与动力的源泉。
同样地，面对安全感的囚禁，我们也可以借鉴这一方法，建立自己的“成功日记”。
每天，无论多忙，都抽出几分钟时间，记录下自己当天的成功或进步，哪怕只是很小的一步。
它可以是完成了一项工作任务，学会了一个新的技能，甚至只是勇敢地与陌生人进行了一次交流。
这些看似微不足道的瞬间，都是你成长路上的宝贵财富。
随着“成功日记”的积累，你会发现自己在不知不觉中已经取得了许多成就。
这些成就不仅是对你过去努力的肯定，更是对未来挑战的鼓舞。
哈伦坎普先生曾说，勇敢不是毫不恐惧。
勇敢的意思是，一个人尽管心怀恐惧，但仍然能克服恐惧向前走去。
当你再次感到恐惧或不安时，翻开这本日记，看看自己曾经的勇气和坚持。
你会发现自己远比想象中更加坚强和有能力。
5、培养成长型心态
除了上述具体方法外，培养一种成长型心态也是至关重要的。
成长型心态意味着我们相信自己的能力和技能是可以通过学习和努力不断提升的。
与之相对的是固定型心态，即认为自己的能力和天赋是固定不变的，无法改变。
拥有成长型心态的人，在面对挑战和失败时，会更加积极地去寻找解决问题的方法，而不是沉溺于自我怀疑和否定之中。
他们会将每一次失败视为成长的机会，从中汲取经验教训，不断提升自己。
想要培养成长型心态，可以尝试自己设置小目标。
比如一个月阅读一本书，输出一篇文章；
比如一周运动5天，让自己塑形更好看；
比如每隔两个月出去面试一次，并做好面试的复盘。
总之，选择自己想要的赛道，并设置不同阶段的小目标。
也许半年之后，你会突然间发现，自己已经进步了很多。
恐惧说到底是个虚张声势的懦夫，当找到内心最深的恐惧后，你把脸转向它，准备作战，恐惧便烟消云散。
面对安全感的囚禁，我们不必畏惧和逃避。
不妨学学上面5招，逐渐打破思维的桎梏，勇敢地走出舒适区，探索更加广阔的人生。
最后，借用《长安的荔枝》中的一句话“即使失败了，我们也要知道自己距离终点还有多远”共勉。
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