女人断崖式衰老的4大征兆,熬夜才排第二,第一个很多人忽略!

文摘   2024-07-31 18:30   北京  
得什么,也别得病
缺什么,都不能缺气血
临近绝经期的女人感受最明显


中医说,女性临近四十九岁
肾气由盛转衰,肾主精血
于是开始进入绝经期阶段

一方面情绪波动大
时而暴躁不安,时而焦虑无助
另一方面气血不足
运动锻炼使人更虚弱疲惫
整个人状态越来越差


衰老像按下加速键
脸变得松松垮垮
皮肤又黄又粗糙
斑点、皱纹爬满脸
怎么涂护肤品都没用


整夜睡不好
入睡困难,容易惊醒
还爱做乱七八糟的梦
第二天提不起精神
感觉心慌、烦躁、情绪不振


天天没胃口,吃啥都不香
肚子总是咕噜噜响
一股气窜来窜去
动不动就是胀气
打嗝打不停,难受半天


身体原有的老毛病还加重了
脖子硬、肩膀酸、腰痛、腿不利索
四肢乏力,总是使不出劲
40多岁的身子骨像60岁


明明检查指标都正常
但就是脸黄长斑、消化不好、失眠焦虑
免疫力低下,长期处于亚健康状态
那你要重视了,这其实就是
气血已经透支了!


黄帝内经讲
气血失和,百病乃变化而生
气与血是人体的能量之源
负责毒素排出、人体代谢
也为五脏六腑输送营养

如果人是一棵大树
气血就是阳光和雨露
若是身体器官气血不足
犹如树木得不到阳光雨露的滋养
便会枯萎、叶子蔫了、树干弯了

只要活着就会消耗气血
压力大、疾病侵害、暴饮暴食
还会加速气血损耗
所以现代很多人
30岁就气血失和、早衰严重


一旦气血亏虚、瘀滞
就相当于人体失去了发动机
如同鲜花失去了根
就会长斑、失眠、消化差、关节痛
久而久之,免疫系统崩溃
早更停经、病痛都找上门


所以,无论高危人群
还是健康人群
无论女性还是男性
平日最需要关注的就是“气血调养”
要让你的气血充盈、有力、循环好
只有气血足,免疫才会强,人才会年轻!


说到养气血、升免疫、延年益寿
不得不说发生在北京中医世家的奇事
古代人因生活条件差、医疗水平低
加之没有养生意识
小病小灾就能轻易夺人性命
所以有”七十古来稀“的说法

但也有例外,从清朝开始
这个京城家族的老人
平均寿命达到九十岁
声如洪钟,健步如飞
身体素质丝毫不输年轻人
    
尤其是这个家族的女性
个个脸色红润、皮肤透亮,体型苗条
看起来比同龄人年轻10岁不止
到了80岁依旧目光有神,身姿矫健

这一切都要归功于
养生圈流传千年的站桩功法
京城中医世家的后人都说,站桩是
气血化生之术,神仙长生术

女人练了,纤腰嫩脸不显老
男人练了,体魄强壮体质棒
老人练了,健健康康活到老

揭秘站桩功法的神奇之处

站桩功法
中国独有的内养型养生功法
将两大中华文化精髓
武术和中医融为一体
古来被皇室贵族、修行之人所推崇

长寿皇帝-乾隆也长期练习站桩↓

酷爱养生的
北宋大文豪苏东坡
也曾评论站桩:
比之服药,其力百倍!

不同于西式的健身
作用于肌肉与骨骼
严重消耗人体气血与精气神
造成关节磨损、气短气喘、精神不振

站桩功法通过控制呼吸、发力
深入筋骨、经络、脏腑
从人体内在生发气血、提升循环
消耗极低,尤其适合体虚人群


CCTV多次揭秘
站桩养生功法:
万动不如一静,万练不如一站
比游泳、跑步、撸铁等都简单
每天10分钟,养生效果极佳
柔筋骨,养气血,补肝肾,升免疫
改善肩颈腰椎,心烦失眠,逆转亚健康

众多一线明星也纷纷练起站桩:
激发气血,活络筋骨,滋润全身
缓解肩痛、腰酸、腿僵硬
调节气血代谢
身姿挺拔、脸色红润


站桩功法真有这么多好处吗?
在哪能学到正宗有效的
站桩功法呢?
我们专程远赴北京找到了
北京中医长寿世家、清朝御医后代传人-迷罗

他是养生天才,央视宠儿
甚至扬名海外,一度火到漂亮国
向全世界人民展示站桩功法
让他们感受到中医+武术的非凡魅力


他是千千万万普通人的
”健康保护伞“
凡是跟着他练站桩、养气血的人都说
身子不痛了
吃得好睡得香
脸蛋都变红润了


为响应国家
迷罗决定连同【兴趣岛(原千聊特训营)】开设
【4天站桩气血调理营】
帮助更多人在家里就能
养气血、提免疫、强体质

不为赚钱,只为帮助大家
因此仅需0,即可体验
不伤身、无门槛、简单有效
的正宗站桩养生功法



揭秘迷罗与站桩功法的故事

迷罗
20年中医大咖
养元桩创始人

cctv养生节目特邀嘉宾

国家名老中医徐荣谦传人

“臣字门”学术流派第七代传人


40多岁的他
一头浓密乌发,双眼炯炯有神
气质如松,温润如玉
少年气息满满

任谁也想不到
年少的迷罗竟是”药罐子“
天生体质差,心脏虚弱
曾因大病险些丧命
只能久卧在床静养
靠药物治疗续命

精通养生之道的外公
不忍迷罗就此苟且偷生
告诉他
求医不如求己
人体自有大药

把迷罗亲自带在身旁
内调外治帮他调养身体
按摩、拔罐、刮痧、食补……
每天还带着迷罗练站桩
在休息中锻炼
又在锻炼中休息

体内气血通畅、冲开瘀堵之处
不适之感自然消失

在学习中
迷罗亲身体验到站桩的神奇
一蹲一起、一压一放、一呼一吸
气血澎拜,疏通经络,抻筋拨骨
身体小火炉开始燃烧
排汗、打嗝、放屁、流泪
逐步排出体内”风寒湿浊“等病气


瘦弱的迷罗日复一日练习
身体从紧绷不适到灵活轻松
精力日渐充沛、头脑日渐清晰
成功逆转羸弱体质,从此身强体健
几乎不受病痛侵扰,40岁活得像20岁

自身的蜕变,让迷罗认识到:
最适合中国人养气血的锻炼方式
藏在古老中华文化里——
站桩

但中华同胞们却极少了解站桩
没有好好地将这项宝物传承起来
这让迷罗感到很可惜

于是他大学毅然选择中医专业
系统学习中医知识、传承中医精髓
拜国家级名老中医徐荣谦为师
成为“臣字门”学术流派第七代传人


中华武术,源远流长
中医智慧,博大精深
二十年的中医研习和站桩训练
让迷罗发现其中的联系
他集二者之长,取二者精华
根据国人体弱体质和运动习惯
编创了一套,站桩气血调理功法!

迷罗告诉大家:
站桩功法是个宝物
他亲身体会到站桩的好处
想让更多人了解它
并且通过站桩
收获好气色、好身体、好体质

为此迷罗老师特开设
【4天站桩气血调理营】
让大家也能居家练站桩,养气血,强身健体

仅需 0,即可体验
强筋骨、养气·血
升免疫、强体质
↓抵抗亚健康↓


迷罗说
大家都觉得站桩简单没效果
其实是没有接触到正宗的站桩功法

很多人不得其法
不但没有解决自身问题
反而站出一身问题
因此迷罗老师专门
传统中医、经络气血、脏腑理论
做了提炼与融合


将现代人关心的
肩周腰背痛、膝盖磨损
虚胖多赘肉、脸黄长斑点
睡眠差、消化差、手脚冰凉
等等问题融入到这套站桩功法中


第一天,阳明站桩,激活气血
让气血流畅更顺利,从头暖到脚~

第二天,拉筋活络,疏通经络
排出湿气火气浊气,皮肤白里透粉~

第三天,古法食补,养脾健胃
营养均衡生化气血,免·疫力大大提升~

第四天,欲补先清,培补元气
年轻活力精气神好,一觉睡到大天亮~

功夫不负有心人
迷罗这套站桩气血调理功法
已经帮助20000+学员
重绽女人第二春!

根据过往受益者的效果反馈
跟着迷罗练习这套养颜站桩功法——

不止能补气血、美容颜、健脾胃!
✨气色变好了,脸色红润皮肤光滑有弹性
头发有光泽,身材匀称,大肚腩也消失了
吃饭香,睡觉香,精气神很足,整个人变得生机勃勃!

它更能激发人体自愈力,达到治“已病”和“未病”的效果!
帮助中老年人,改善肩颈腰痛各种身体疼痛
排出体内脂肪垃圾毒素等脏东西
防止高血压高血脂等各种慢性病
提高免疫力,逆转亚健康~


正因此
迷罗被各大电视节目邀请
分享女性养气血的正确方法

更多次被邀约到故宫、敦煌
甚至德国为中外学员讲授气血调养法

但是受时间、地域、精力限制
很多人没机会跟着迷罗学调养气血
于是迷罗做了一个大胆的决定
兴趣岛【原千聊特训营】合作
开设线上课,推出《4天站桩气血调理营》

手把手教你养好气血
不用购买昂贵的化妆品
也能真正做到
20不痛经、30不长斑
40不显老、50不烦恼
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练过的同修们都说:
站桩气血调理功法
舒筋正骨,培补气血,提升免疫力
还能修身养性、稳定情绪
是一种高层次的生活方式

来看看
站桩同修们的真实反馈
他们的变化真的好大!

 @思姐48岁,掉发/皮肤痒/子.宫肌瘤

为了养2个孩子,经常通宵干活,结果钱赚到了,但我的身体也差点赔进去:
气血虚,掉发严重,月经紊乱,前两年还查出子·宫肌瘤;
体质弱,一到换季必感冒,患上慢性鼻炎,身体发沉口苦口臭;
湿毒重,三天两头长疹子,整晚痒的睡不着,凌晨3点坐着抹眼泪……
跑了好几家医院没用后,朋友推荐我试试迷罗老师的《4天气血调理养生营》——
报名后我才知道:脾胃是气血生化之源。我是典型的脾虚湿困,吃多少补品也没用。
在他的指导下,每天练阳明站桩按揉健脾四要穴、配合气血食补方……
渐渐地,脸色红润了,头发茂密了,湿疹消退,老公都夸我“年轻了好几岁,带出去倍儿有面子~”
更神奇的是,上个月去检查时,发现困扰我多年的.宫肌瘤居然没了!
原来重获健康竟是如此简单的一件事。

@苏林37岁,长斑/皮肤黄/脸垮

怀孕真的怀到怀疑人生,脸上斑斑点点全冒出来了,皮肤还蜡黄发黑,特别是生完孩子后,我都不敢照镜子!
买了很多大牌化妆品,来遮黄和淡斑,可是卸妆之后,连先生都不愿多看我一眼。
老公说这个芒果很像我的脸,扎心⬇
我以为我的脸没救了,但有幸上了迷罗老师的课,得知老祖宗讲过一句话:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕”。
就是说女人过了35岁,气血流动不足,脸部经络不通,就会发黄甚至发黑,长皱纹。
于是每天用迷罗老师教的揉穴法,揉一揉脸部和肚子,促进脸部代谢,加速血液循环。
还跟着迷罗老师练阳明站桩,一边站一边打嗝,暴汗,全身黏糊糊,排出脏东西。
坚持了一个月,太惊喜了,原本只想淡斑去黄,最后连带法令纹都淡化了,气色和皮肤提高一个档次!

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机会来了,为了感谢你耐心读到这里~

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黄民药师
日更常用中药、中成药干货,专注于靠谱、有温度、通俗易懂的健康与用药知识科普。
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