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这里的“明”指的就是视力好，比如咱们常说的“耳聪目明”，就是说耳朵听得清，眼睛看得亮。而“子”呢，很简单，因为它是从草本植物上结出来的种子嘛。有时候，为了和另一个叫“石决明”的中药区分开，它还会被亲切地称为“草决明”。（小贴士：青葙子也叫草决明，但它们是同名不同物，别搞混了哈！）
说它护肝？其实更准确地说，是它能帮你清肝火，让你的眼睛和心情都变得更加明亮舒畅。眼睛里有异物感、红肿、疼痛，还怕光？这些眼疾可能是肝火或风热毒气引起。肝开窍于目，决明子苦寒清热，主入肝经。可用于肝火或风热引起的各类眼科问题如结膜炎（红眼病）、沙眼、角膜炎等眼病。炒决明子研末，用清茶调，敷太阳穴，治眼睛红肿疼痛。急性结膜炎，眼睛红肿，可用决明子配菊花、蔓荆子、木贼，水煎服。
中医里的翳障，是眼睛里像有层雾，看东西模模糊糊的。这多半是肝热或肾阴不足引起的。现代医学的白内障也属于这类眼病。决明子配桃仁、红花、熟地、枸杞子等，可用于老年性白内障、青光眼。
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决明子加上柏子仁、枸杞子、山茱萸，可以帮你补肝肾、降肝火，让眼睛重新找回水润感，夜盲症也能得到缓解哦。肝火旺，不仅眼睛受罪，头也跟着痛起来。这时候，一杯炒决明子茶下肚，或者配菊花、钩藤、牡蛎等煮水，或者用决明子研细末，茶水调敷太阳穴，头疼头晕可以缓解。现代研究还发现，决明子能降血压、降血脂，因高血压、高血脂而头痛的朋友可以试试。以下用于高血压头痛头晕的中成药都含有决明子：
用于肝阳上亢所致眩晕，表现为头昏头晕，脖子硬且疼痛，不能转侧，血压高等。用于阴虚阳亢型高血压病，表现为头痛眩晕，耳鸣健忘，腰膝酸软，手脚心热，心悸失眠。用于血虚肝旺所致头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
很多种子类的中药，如决明子、柏子仁、火麻仁、牛蒡子等，均有一定的油脂，也都有一定的润肠通便的作用。决明子捣碎泡茶，或搭配牛蒡子、枸杞子、肉苁蓉等，特别适合老年人和习惯性便秘的朋友。决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量，用于老年性便秘、习惯性便秘。
1、决明子虽然好，但脾胃虚寒、大便溏稀的朋友慎用，吃多了可能会拉肚子。炒过的决明子泻热通便的效果会温和一些，适合需要药力缓和的朋友。2、而且，决明子含有蒽醌类成分，大量或长期服用可能对肝脏不利。所以，一般用量每天9-15克就够了，别贪多。肝功能不好或正在治疗的朋友，最好先问问医生，再决定要不要吃。3、另外，如果家里有条件，把决明子打碎煎煮，有效成分能更好地释放出来哦。所以，决明子伤肝还是护肝，主要取决于用量，以及是否对症，你了解了吗？
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今日考考你答案：C，你答对了吗？
