朋友们，今天咱们来聊聊一味接地气的中药材——桃仁。没错，就是那个桃子或者山桃里面的种子。别看它不起眼，作用可大了，连医圣张仲景都爱用它。桃仁
桃仁和红花，常常在活血化瘀的方子中作为搭档出现，在妇科疾病、心血管疾病等方面有非常广泛的应用。
桃仁价格便宜、易得、性价比高，在古代中药的活血祛瘀方里，使用频率是非常高的，有人说张仲景的活血化瘀方里，桃仁占了70%以上。另外，桃仁作为植物的种子，含有一定的有油脂，很多种子类的药材都具有润肠的作用，桃仁也不例外，除此之外还有止咳平喘作用。
有一个方子，在中医妇科里很常用，它就是桃红四物汤。它既包含四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），补血养血，又有桃仁、红花来活血化瘀，可以用于血虚、血瘀导致的各类妇科疾病，包括痛经、闭经、月经不调，可算是“养血调经第一方”。桃仁在妇科方面可是个多面手，除了解决痛经、闭经这些“大姨妈”的烦恼，它还能对付腹内的包块（中医里叫癥瘕）。妇科另一个比较常用的方子，是张仲景《金匮要略》里的桂枝茯苓丸，以桃仁配赤芍、桂枝、牡丹皮、茯苓，常用于血瘀所致腹内包块，痛经，闭经，或月经长期淋漓不尽等。![]()
女子产后也常会遇到恶露不尽、腹痛的问题，这时候生化汤（中成药生化丸）就派上用场了。桃仁和当归、炮姜、川芎、炙甘草一起，温宫散寒、化瘀止痛，让新妈妈们远离恶露不尽，小腹疼痛，痛处怕冷的问题。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
桃仁有非常好的活血作用，对于心脑血管疾病也有广泛应用。现代药理学也证实，桃仁有抗血栓、抗凝血及抗心肌缺血的作用。
胸前闷痛，只要是血瘀不畅导致的，桃仁都能帮忙。比如《肘后方》里记载的单用桃仁捣烂水冲服，能缓解突然心痛。瘀血型中风的人，桃仁同样有大用处。中风后遗症常用一方——补阳还五汤（中成药补阳还五口服液）：桃仁配黄芪、川芎、当归、赤芍、地龙、红花，用于气虚血瘀型中风后半身不遂，肢体软弱无力，手脚浮肿，口眼歪斜，舌根硬，说话困难，流口水，遗尿不禁，舌体不正等。补阳还五汤（图片来自网络）
桃仁还能解决便秘问题。它甘润多油脂，有润肠作用，既能活血又能通滞散结，所以，对于各种原因导致的便秘，桃仁都能管。老年人血虚便秘、产后便秘怎么办？可以用五仁丸，以桃仁配伍杏仁、柏子仁、郁李仁、陈皮同用，用于血虚肠燥，大便艰难。小儿便秘也不用愁，用桃仁、松子仁、郁李仁煮个三仁粥，简单又有效。（不过要注意哦，桃仁有小毒，用量不宜大。）
桃仁还有个让人惊喜的作用——润肺止咳。中医里肺与大肠相表里，润肺燥的药通常也能润大肠。桃仁就是这样一味中成药，它不仅能润大肠解决便秘问题，还能润肺止咳。各类虚实、新久的咳喘问题，桃仁都能出上力。
桃仁能活血润燥、杀虫，因此中医还认识到它有美容润肤的功能。《千金翼方》里记载了用桃仁与粳米饭浆外用，能让肌肤光润的方法；《御院药方》里则用桃仁与蜜制成桃仁膏来去皱、悦皮肤。
2、气血虚弱，无瘀血，有出血倾向，月经过多等情况慎用。3、桃仁有小毒，内含苦杏仁苷，在体内可分解为氢氰酸，可麻痹呼吸，大量服用易引起中毒，所以使用时应控制剂量，《中国药典》是一次不超过9克。
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