假期出门在外，万一遇到点小状况可怎么办？别急，今天黄药师就来聊聊那些可以带上路的中成药，便宜、简单，又实用，帮你应对不时之需。
出门在外，最怕的就是突然感冒了。这时候，玉屏风就是你的贴身小卫士。它来源于古方玉屏风散，只有三味中药：黄芪、防风、炒白术。
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
咱们身体啊，有个叫“卫气”的东西，就像身体的小卫士，帮你挡住外面的邪气。玉屏风就是让你的卫气变得更强壮，像一道屏风一样，把感冒病毒都挡在外面。黄芪是补气高手，能让你的脾肺之气更强壮；白术呢，就像黄芪的助手，一起帮你把正气补足；防风则是祛风解表的好帮手。怎么服用呢？如果你能买到药材，可以自己打成粉末，三味药各10克，冲水服用。当然啦，现成的中成药更方便，玉屏风颗粒和口服液都行，体虚易感风邪、一吹风就流鼻涕、打喷嚏的小伙伴们可以备上。但记得，玉屏风适合在感冒之前或者刚刚吹风、打喷嚏时喝，如果已经发烧、咽痛、流浓鼻涕了，那就别喝了。阴虚的小伙伴也能喝，但注意别喝太久，免得上火。
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出门在外，拉肚子和水土不服可是大问题。这时候，藿香正气系列就是你的好帮手。藿香正气对付的是脾胃有湿，特别是寒湿引起的腹泻。比如吃了海鲜、冷饮这些寒性食物，肠胃消化不了，就容易拉肚子。这时候，藿香正气就能派上用场。除了腹泻，藿香正气还能对付外寒内湿的感冒，就是除了感冒症状，还有头昏、胸闷，以及胃胀腹胀、呕吐腹泻这些胃肠道症状。藿香正气水含酒精，酒精过敏的朋友不能用，也不能和头孢等抗生素一起用，喝了不能开车，小朋友也不宜用。
但藿香正气丸、颗粒、胶囊这些就不含酒精了，酒精过敏的人和小朋友可以用。![]()
晕车晕船、恶心呕吐？人丹或仁丹都可以。它们组成、功效都差不多，祛湿、开窍效果很好，轻度醉酒、中暑、晕车引起的头昏、乏力、恶心、胸闷，都能帮上忙。
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怎么用呢？
温开水送服就行，或者平时含化3～5粒，不限时间。
咳吐黄痰、痰多的朋友别用；孕妇、哺乳期妇女及7岁以下小朋友也别用；这个药一般只用来救急，别长期吃哦。过年过节，美食当前，一不小心就吃多了，胃胀、反酸、嗳气、便秘这些问题就找上门了。这时候，保和丸、大山楂丸这些消食化积中成药就可以帮你。图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
它们里面有很多健胃消食的中药。比如山楂，什么食积都能化，特别是油腻肉食；神曲呢，善化谷面食积；麦芽则能化米面薯芋类食积。
三药一起用，助消化、除油腻、健脾胃，搞定肉、食、米、面各类食积引起的消化不良、胃胀难受都不在话下。如果你平时脾虚，吃一点就饱、食欲不振，吃多了引起食积、消化不良，那就优先选用健脾丸、健胃消食片这些兼有补脾作用的中成药。![]()
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