在很久以前，公山羊们到了发情期，总会四处寻找一种小草。吃了它之后，山羊们的“战斗力”直线上升，交配次数多了，时间也长了，自然而然，羊羔也就多了起来。
古人看在眼里，记在心里，心想：这草对山羊如此神奇，对人又会怎样呢？于是，淫羊藿便走进了人类的生活，“淫羊”就是这么来的，“藿”是豆类植物的叶子，后来又起了个文雅的名字——仙灵脾。
淫羊藿，又叫仙灵脾
淫羊藿入肝、肾经，肝主情志，肾主生殖，它既能动肝气，又能补肾阳，古代医书称淫羊藿“专壮肾阳”(《本草正义》)，“真阳不足者宜之”(《本草纲目》)。
说到淫羊藿，很多人第一反应就是补肾壮阳。没错，它确实有这方面的功效。现代药理学也证实了，淫羊藿能兴奋生殖功能，促进性腺发育。对于肾阳虚导致的阳痿、遗精、不育等问题，它可是个好帮手。比如因肾阳不足导致的阳痿，可在八味地黄丸的基础上加上淫羊藿、补骨脂、巴戟天等，增强补肾阳作用。不过，补肾阳可不仅仅是这么简单。淫羊藿还能改善肾阳虚引起的身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软、头晕目眩等症状。中成药里，像肾宝片/合剂，龟鹿补肾丸，仙乐雄胶囊等，都含有淫羊藿，专门对付肾阳虚，或阴阳两虚，改善身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软、头晕目眩、阳痿精冷、夜尿频多等症状。
因为，有经验的医生在用淫羊藿补肾壮阳时，一般不会单用，而会配伍补阴、补精血的药，如鹿茸、肉苁蓉、熟地等。如果单纯补肾阳，只振奋功能，不补精血，容易进一步耗伤肾精。就像锅在灶上，光点火不加水，水迟早要烧干。还有的医生会配收敛的药，如五味子、山萸肉，以防止补出火。因此，建议如果用淫羊藿，请在医师指导下组方使用，能使其充分发挥其优势，而减少副作用。
肾阳虚的女性朋友，容易出现闭经、痛经、月经不调、不孕、白带多等问题。淫羊藿能补肾阳、益精血、调冲任，帮助解决这些烦恼。比如前面提到的中成药如肾宝片/合剂，也可用于女性肾阳虚引起的月经量多，白带多，夜尿多等问题。女性更年期综合征，淫羊藿也能帮忙。很多用于女性更年期的中成药，比如更年乐片、更年舒片；还有缓解乳腺增生的中成药，如乳增宁片、乳核散结片，都含有淫羊藿的身影，帮你调节激素水平。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
肾阳虚的人，膀胱气化功能失常，就像火不够，不能煮开锅里的水，肾阳虚的人，阳气温煦的功能弱了，整体呈现寒象，就容易尿频、夜尿多。淫羊藿能补肾阳，助气化，缩小便，改善尿频尿多，跟巴戟天、桑螵蛸、仙茅等合用，效果更佳。淫羊藿不仅能补肾阳，还能强筋骨。对于肾阳虚引起的筋骨无力、腰膝酸软、骨质增生等问题，它也是好帮手。
淫羊藿有个别名叫“弃杖草”，意思指用了这个药之后，走路、爬山用于拐杖都不需要了。在骨关节病、腰腿疼痛的方子里，淫羊藿出现的频率也比较高。如中成药抗骨质增生丸、壮骨关节丸等，都含有淫羊藿，用于肝肾不足、瘀血阻络证的骨关节炎，骨质增生，腰肌劳损，关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。![]()
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
中医里的健忘，常跟肾虚有关。肾主骨生髓，脑髓空虚就容易健忘。淫羊藿补肾的同时，还能健脑。比如鹤龄丹，淫羊藿配上鹿茸、杜仲、熟地，专门对付肾阳虚引起的头昏目眩、健忘失眠。1、淫羊藿虽好，但别滥用，一般用量是3-9克。想增强温肾壮阳效果，可用羊油制，也就是炙淫羊藿。
2、阴虚阳亢、阳强易举、有梦而遗精的朋友忌用，别用它来“火上浇油”。
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