天冷早餐不要出去买了,吃它真省事,不用早起,营养好吃又简单

美食   2024-12-12 13:01   湖南  

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别找了!早餐就吃这个吧,免揉面,10分钟就能搞定的香葱发面饼,好吃到可以开店的早餐发面饼,快手又美味,发酵类面食对脾胃很友好,妈妈们可以多给孩子安排哦,不用揉面不用擀皮做法特别简单!


早餐一定要试试这个香葱火腿发面饼,喧软劲道太好吃了,松软好消化,早上时间赶的,可以提前一晚冰箱冷藏发酵,第二天几分钟也就搞定了,馅料大家可以根据喜欢调整,还可以加上青椒和火腿,完全不输早餐店的味道!!



食材



面团

中筋面粉200克

酵母2克

砂糖5克

盐2克

温水135克


蛋液 

鸡蛋3个

葱适量

十三香适量

盐适量


步骤



1、中筋面粉200克、酵母2克、砂糖5克、盐2克、倒入温水135克顺时针充分搅一下,搅拌至无干粉即可(搅好的面团粘粘的是正常现象)

 2、盖上保鲜膜发酵两倍大就可以做了,也可以放入冰箱冷藏发酵一晚

3、案板撒面粉防粘,取出面团,无需排气,压扁分成三份,醒发十分钟(戴一次性手套操作防粘)

4、醒发好的面团擀薄,还有一个偷懒的方法,可以直接揪一个适合大小的面团,无需揉直接放入锅中,从面团中间往外按压定型(中间凹外面凸)

5、锅里热油,放入面饼,注意火候,开小火烙, 盖上盖子小火焖煎至底部定型上色 

6、碗中打入3个鸡蛋,少许十三香和盐,搅拌均匀

7、底部微微焦黄时,倒入鸡蛋液

8、期间翻面煎几次即可,家里有火腿的可以切点放上去


出锅啦~真的太香了,配一杯牛奶或豆浆,妥妥滴,孩子们很喜欢吃,第一次做的话可以跟我一样放冰箱冷藏发酵一晚上,不容易发过头~面团含水量高,取面团的时候记得手套抹油才不会粘手!!


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