在展开今天的话题前，我们先弄明白一个概念，什么是复利？复利是与单利相对应的概念，单利不把利息计入本金；而复利则将利息计入本金中重复计息。
复利的计算公式是：F=P(1+i)^n
其中：F=未来收益；P=本金；i=利率；n=执行次数。
假设投资每年利率是20%，本金10万，如果按照单利计算，每年回报是2万元，10年只有30万元，但按照复利计算，首年回报也是2万元，但10年后会变成61.9万元。这就是复利产生的巨大效应，30万对61.9万。
复利效应不仅应用在投资领域，更在个人成长领域应用广泛，比如越锻炼越身体健康，越读书越认知提升，越写作越迅速成长。
影响复利效应的两个关键因素是利率i和执行次数n。比如上面举的例子如果利率是30%，10年后10万会变成137.8万元。如果利率还是20%，20年后10万会变成383.4万元。
在投资领域，利率和执行次数很好理解，在个人成长领域呢？
1、运动，利率是一次出微汗的运动，执行次数就是运动的天数。
运动包括比较广泛，包括跑步、肌肉训练、八段锦等等。既有静态的，也有动态的，前提一定要微微出汗。你找到一项或者两项坚持下去，复利效用就会显现，心肺功能逐渐增强，肌肉力量逐渐提升，免疫力逐渐增强，直到你拥有一个健康的身体。
2、阅读，利率是读一本好书，执行次数就是阅读的新知识和旧知识体系链接的次数。
读好书，读经典的书，读各种类型的书，多读书，多读能带给你思考的书，读让你在生活中实践、推动你不断进步的书。不要看毫无营养的网络文学，因为除了带给你一时的刺激，不会带给你任何思考。
查理·芒格曾说过：”我这一辈子认识的所有智者，没有不爱看书的。我和巴菲特看书之多都能吓着你。我的孩子取笑我说我就是一本伸出两条腿的书。”
你读过的书，摞起来有多高？能吓着人吗？或者还没有你自己高？
阅读获得了新知识，一定要和自己已有知识进行链接，形成体系，就像这篇文章，复利效应，不仅投资领域用，而且扩展到了个人成长领域，是不是扩展了你的知识体系呢？
3、写作，利率是写一篇高质量、高价值的文章，执行次数就是写作的篇量、字数。
写作是自我表达与深度思考的结晶，你只有弄懂了，领悟了，才能写出来，清晰地表达自己的观点，传递价值，与他人产生共鸣。
其实写作不是很难的事，你如果想写，立即就可以申请一个公众号发布，大部分作家出的书，很多都是微信公众号文章的合集，比如最近我看的《向上生长》《一年顶十年》，其实就是牛人们平时发在公众号的内容，然后总结汇总形成了一本书。
当然，我们和这些牛人们差距还很大，例如关注我的公众号人并不多，但每增加一个关注我的人，我内心真是又兴奋又高兴，毕竟我的文字和感悟有人喜欢，就是对我最大的鼓励，我会坚持一直写下去，持续输出高质量、高价值的文章，我相应关注我的人会越来越多。
还有一点请务必注意，复利效应在前期是不明显的，就像前面的例子，第一年单利和复利的收益都是2万元，没什么差别，第二年也只有较小的差距，只有当时间不断累计，复利效应才会显现。
如果你开始跑步，跑了几天，感觉没效果，就放弃了，那么和不跑没什么区别。
你要知道，你每天坚持看半个小时书，也许一天两天，你和别人的差别无法显现出来，但几年之后，差异是你想象不到的。
运动、阅读，写作，这三笔投资相辅相成、相互促进，运动是为了有一个健康的体魄，赋予我们充沛的精力去阅读和写作。阅读为写作提供感悟，提供思路，提供素材。写作是对阅读成果的总结和归纳，让你的思想得以传播。
运动、阅读，写作，这三笔投资不需要巨大的初始资本，只需要你的坚持和热爱，只要你一直坚持跑下去，读下去，写下去，在日复一日的积累中，它们会产生惊人的回报，让你的人生绽放出璀璨的光芒。
作者，86年人，38岁开启自律人生，从冥想、运动、养生、写作、阅读习惯入手。
