“娴”言细语
中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅长：运用各种营养测量、营养评价、膳食调查等方法进行个体化的膳食及营养状况评估，并进行个性化饮食、食疗指导和制定各种疾病营养治疗方案，如妇女儿童常见营养疾病治疗，各种慢性病的饮食指导和各种临床常见病的肠内肠外营养支持。
大家是知道的，我们是靓汤姐姐，而且喝汤这种需求已经是刻进了广东人的DNA，所以我们这个公众号以前可是有很多针对不同体质、气候或者需求的汤水。大家有需要可以翻看以前的文章，总有一款靓汤适合你。
但任你翻遍所有汤水，我们煲汤的方法都不外乎煲汤、滚汤、炖汤，我们从来没有介绍过用微波炉的煮汤的。
微波炉以前我会用来热剩饭剩菜，后来发现用微波炉还可以8-10分钟煮熟番薯
可以短时间炒个饭
可以快速做个cake
[1]韩忠,蔡梦洁,成军虎,等.微波对天麻鱼头汤营养和安全性影响[J].现代食品科技, 2018,34(02):123-128+279.
聚说最营养
让我们在这里吃吃、喝喝
聊聊健康
撰稿：林淑娴
编辑：张展豪
