岁月真是把杀猪刀
对男人来说
人到中年
头发渐渐染白就不说了
自己的“小兄弟”也不安生
夜里那叫一个折腾啊
急匆匆跑厕所
发现自己用力
也只能“滴答”抖几滴尿出来
前列腺增生
难道真是男人们
一辈子过不去的坎？
大多数男人
都会有前列腺增生
前列腺是男性体内最大的附属性腺，前接“兄弟”，后挨直肠，看起来就像一颗栗子。
虽然它小小的，但前列腺可以说是男人的“生命线”，掌控着男人下半身的“精济命脉”，分泌前列腺液、维持男性生理功能、控制排尿，都是它说了算。
简单形容一下
如果男人的“小兄弟”是水龙头
那前列腺就是控制水流大小的阀门
一旦阀门有什么毛病
放水什么的就可能不顺畅了
前列腺增生，也称为良性前列腺肥大，是指前列腺组织的增大，压迫膀胱出口和尿道，导致排尿困难等症状。
图源：腾讯医典
开头说的年龄增长，就是造成前列腺增生的最主要原因：随着年龄的增加，前列腺细胞数量逐渐增多，导致前列腺体积增大——
什么？没概念？
请看一组数据
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31-40岁：发病率8%
50-60岁：发病率50%
80岁以上：发病率83%
所以
不要觉得自己前列腺增生
就是得了多吓人又丢人的病
还不好意思去看医生
这是每个男人都可能碰到的“坎”哇
前列腺增生的早期信号
得了前列腺增生的人：
早期信号是尿频，最明显的是半夜三更起来上厕所的次数增加。
随着病情进展，会出现排尿困难，如尿流变细、尿流中断、排尿费力等。
严重时可能出现尿潴留、血尿、尿路感染等并发症。
一表自测你的前列腺增生严不严重
总分在0-7分为轻度，8-19分为中度，20-35分为重度。如果自己算出来是中度或重度了，要赶紧去医院就诊。
前列腺增生怎么治？
如果确诊为前列腺增生，医生会根据病情的轻重程度采取不同的治疗方法。有的只需要观察，有的需要药物治疗，有的需要手术。
药物治疗：对于症状较轻、增生早期患者，可遵医嘱采用消肿止痛、利尿通淋及缓解膀胱出口梗阻、抑制雄激素等药物，缓解尿频尿急等症状，缩小前列腺体积。
手术治疗：对于症状较明显、多次急性尿潴留、泌尿系统功能损害患者，可采用手术治疗，常采用经尿道前列腺电切术（TURP），具有创口小、术后恢复快、并发症少等优点。
图源：腾讯医典
那有没有办法预防前列腺增生？
答：有！
前列腺增生没办法杜绝
但是做到以下几点
可以或多或少预防或者推迟它的发生
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冷知识：前列腺很怕冷
做好这几点，重振雄风不是梦
✅ 防寒保暖
前列腺真的很！怕！冷！
寒冷会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管容易收缩而出现排泄障碍，产生充血，长此以往会加重病情。
秋冬季节，如果变冷了，记得穿多条秋裤，给你的“小兄弟”最温暖的守护。
✅ 饮食健康
日常的饮食要注意以清淡为主，可适当多吃新鲜的水果蔬菜、豆类以及谷物等食物。避免摄入大量辛辣刺激、高脂肪、高热量的食物，以免让前列腺受到不良刺激，诱发增生。
✅ 避免喝酒
许多中老年朋友喜欢在冬日饮酒暖身，但长期饮酒易导致前列腺充血，还容易引发其他方面疾病。
✅ 注意清洁
会阴部分泌汗液较多，加上通风不良，容易成为细菌的聚集地。平时要注意清洗，长期不注意卫生可导致前列腺炎、泌尿系统感染、男性功能下降等。
✅ 坚持运动
不要久坐，适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，改善血液循环，对前列腺健康有益。
✅ 定期体检
除了要养成好习惯以外，前列腺筛查也必不可少。只有定期筛查才能防患于未然，尤其是50岁以上的男性更应该定期做前列腺体检。
✅ 不要憋尿
最后也是最关键的一点，不要憋尿、不要憋尿、不要憋尿！长时间憋尿会对前列腺产生挤压，增加前列腺疾病几率。
最后再唠叨几句
虽然前列腺增生不会威胁生命
但会影响生活质量和幸福感
各位男同胞一定要好好爱惜自己！
悄咪咪说一声
过度DIY也可能导致前列腺增生
让好兄弟歇会吧！
「还等什么？转发给你的好兄弟看看！」
本期封面：
华工附六院（南海医院）泌尿外科是佛山市“十四五”医学重点专科，南海区“十四五”高水平医学重点专科，是中华医学会华南泌尿系结石病因诊断与防治基地佛山中心（佛山唯一），同时是中国泌尿系结石联盟单位，拥有独立的结石病因分析和代谢评估实验室（佛山唯一），率先在佛山地区建立起泌尿系结石成分数据库，在泌尿系结石的诊断和治疗领域一直处于佛山领先地位。常规开展超声引导下经皮肾镜碎石取石术、高清电子输尿管软镜钬激光碎石术、经尿道输尿管硬镜及带负压吸引装置的钬激光碎石术，一次碎石清石率达 90%以上。
近年来，泌尿外科常规开展经尿道前列腺等离子电切、剜除术、膀胱肿瘤电切术；经输尿管镜（软镜、硬镜）钬激光碎石取石术；经皮肾镜钬激光碎石取石术。针对泌尿系肿瘤方面也有长足进步，实现质的飞越和量的提升。所有泌尿系肿瘤手术均能以微创手术方式完成，包括腹腔镜膀胱癌根治术、腹腔镜前列腺癌根治术、腹腔镜肾癌根治术、腹腔镜肾盂癌及输尿管癌根治术、腹腔镜肾部分切除术、腹腔镜肾上腺瘤切除术等，术后恢复快，手术效果好，安全性高。
华工附六院（南海医院）泌尿外科作为广东省抗癌协会泌尿生殖系肿瘤专业委员会前列腺多学科协作组成员单位，与多个科室组建了前列腺癌治疗的MDT（多学科）治疗团队，包括影像科、肿瘤内科、病理科、麻醉科，对每一位前列腺癌患者都采取多学科会诊，针对患者的病情制定科学规范的个体化治疗方案，让每一位患者都获得最佳的治疗效果。
BREAK AWAY
编辑：李德文 | 校审：关礼贤
初审：卢秋坚 | 审核：梁筠仪
终审：吴毅
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