《封神》这部电影大家是不是都看过了，
没看过的是不是也在各大短视频刷到过呢？
有没有被封神质子团迷得神魂颠倒！！！
小编之前听经常健身的同事说，
什么刷脂肪练肌肉，什么三角肌，二头肌啊，
每次听的都是一头雾水，到底什么东西呀。
后来才知道，人体不同区域有不同的肌肉群，
只有针对性的训练，才能把它们练的超大块。
健身训练板有多个位置孔，以不同颜色进行分区，
将握把插在你想锻炼的肌肉功能区，
就可以进行相应的俯卧撑操作，
而且这些位置都经过专業的设计，使用起来简单、洧效。
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