小朋友们的健康成长离不开均衡的膳食营养搭配，白麓幼儿园每周都为小朋友们准备了丰盛的美食，让我们一起来看看都有哪些美食吧！
红烧肉、甜椒肉丝、红豆棒骨汤、藜麦米饭
五彩焖饭、小白菜汤
番茄牛腩（替代餐：京酱肉丝）、西葫瓜肉丝、鲫鱼汤、
燕麦米饭
水煮肉片、白灼菜心、黄瓜汤、米饭
鲜锅兔、肉末豆腐（替代餐：蒜苗炒肉）、娃娃菜肉丝汤、
糙米饭
冬枣、秋月梨
蔬菜瘦肉粥、鲜肉大包（替代餐：肉末饼）、酱汁瓢儿白
土豆烧排骨、糖醋莲白、山药薏仁乌鸡汤、荞麦米饭
桂花双豆汤
肉臊蒸蛋（替代餐：青笋肉丝）、金钩娃娃菜、裙带菜汤、
米饭
青豆烧鸭、肉末茄子、冬瓜丸子汤、小米米饭
茄汁酸汤面（替代餐：蔬菜肉末荞面）、卤猪肝
近期气温骤降，孩子们体质弱免疫力低，易患各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:
1. 加强运动锻炼
秋季天高气爽，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，多让孩子参加运动，提高运动能力，同时增强抗病能力。
2.加强饮食调养
孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养，尽可能少食辛辣之物多饮用开水。
3. 注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食。
4.做好疾病预防
秋季是一些传染病高发的季节，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。
图文编辑| 保健室
