小朋友们的健康成长离不开均衡的膳食营养搭配，白麓幼儿园每周都为小朋友们准备了丰盛的美食，让我们一起来看看都有哪些美食吧！
水煮肉片、糖醋莲白、萝卜润肺汤、高粱米饭
芽菜肉末炒饭、三鲜汤
双椒牛柳（替代餐：双椒炒肉）、清香南瓜肉丝、虫草花鲜鸡汤、薏米米饭
肉末土豆泥、蚝油香菇菜心、黄瓜蛋花汤、米饭
冬瓜海带鸭肉煲、蚂蚁上树、鲫鱼蔬菜汤、糙米饭
冬枣、红提
蔬菜瘦肉粥、红糖馒头（替代餐：红糖饼）、醋溜大白菜
酱香肘粒、香脆莲藕肉片、山药排骨汤、相思米饭
百合银耳羹、碧根果仁
口蘑炒肉、菠菜炒猪肝、紫菜虾皮汤、米饭
玉米嫩兔、香炒千张丝（替代餐：蒜苗炒肉）、时蔬煎蛋汤、小米米饭
番茄酸汤米线（替代餐：蔬菜肉丝荞面）、卤鸡翅
近期气温骤降，孩子们体质弱免疫力低，易患各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:
1. 加强运动锻炼
秋季天高气爽，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，多让孩子参加运动，提高运动能力，同时增强抗病能力。
2.加强饮食调养
孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养，尽可能少食辛辣之物多饮用开水。
3. 注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食。
4.做好疾病预防
秋季是一些传染病高发的季节，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。
图文编辑| 保健室
