小朋友们的健康成长离不开均衡的膳食营养搭配，白麓幼儿园每周都为小朋友们准备了丰盛的美食，让我们一起来看看都有哪些美食吧！
蜜汁红烧肉、小炒藕片、萝卜龙骨汤、高粱米饭
黄金炒饭（替代餐：黄金炒饭无蛋版）、芡汁瓢儿白、紫菜虾皮汤
清炖牛腩（替代餐：白萝卜烧肉）、西葫瓜肉丝、山药排骨汤、荞麦米饭
莲白回锅肉、小炒空心菜、南瓜汤、香米饭
冬瓜鸭肉煲、小米煨豆腐（替代餐：青笋肉丝）、生菜滑肉汤、藜麦米饭
橘子、火龙果
鲜肉小包（替代餐：肉末葱香饼）、蒜泥红薯叶、蔬菜粥
虾仁西兰花（替代餐：西兰花炒肉）、双椒肉丝、娃娃菜丸子汤、金玉米饭
小吊梨汤
肉末豇豆、清炒油麦菜、丝瓜煎蛋汤、香米饭
肉酱意大利面（替代餐：肉酱荞麦面）、小白菜汤、香卤鸭肝
立秋过后，天气变得干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点:
1. 加强运动锻炼
秋季天高气爽，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，多让孩子参加运动，提高运动能力，同时增强抗病能力。
2.加强饮食调养
孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养，尽可能少食辛辣之物多饮用开水。
3. 注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食。
4.做好疾病预防
秋季是一些传染病高发的季节，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。
图文编辑| 保健室
