小朋友们的健康成长离不开均衡的膳食营养搭配,白麓幼儿园每周都为小朋友们准备了丰盛的美食,让我们一起来看看都有哪些美食吧!
青笋黄豆烧排骨(替代餐:青笋烧排骨)、肉末西芹炒豆干(替代餐:芹菜烧肉)、海带老鸭汤、糙米米饭
蒜苔肉丝、蚝油菜心、白菜粉丝汤、香米饭
干锅兔丁、小炒花椰菜、番茄煎蛋汤、黑芝麻米饭
骨汤抄手(替代餐:骨汤荞面)、下锅耙汤、酱香鸭肝
立秋过后,天气变得干燥凉爽,气温渐变,温差较大,孩子们的体质较弱,免疫力又不强,容易感冒,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子的健康,让我们一起来做好以下几点:
1. 加强运动锻炼
秋季天高气爽,气候干燥,要多呼吸新鲜空气,多让孩子参加运动,提高运动能力,同时增强抗病能力。
2.加强饮食调养
孩子们的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养,尽可能少食辛辣之物多饮用开水。
3. 注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食。
4.做好疾病预防
秋季是一些传染病高发的季节,要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。
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