属于秋季的“凉”和“燥”已渐渐“显形”，生活中应该及早把防燥养生的措施提上日程。秋天的雪梨是绝佳的润燥食物，不仅清甜解渴，跟同样清润的银耳搭配煲汤，更能起到去燥和美容的双重效果。
养颐一膳
甜玉米雪梨银耳汤
玉米中含有的大量植物纤维能促进人体排毒，其维生素E有延缓衰老，降低胆固醇的作用；雪梨和银耳都是很好的润燥食物，此汤既有玉米的香甜，又有雪梨和银耳的清润，甜润淡雅，相得益彰。
甜玉米
1根
雪梨
1个
枸杞
5克
干银耳
1朵
冰糖
适量
属于秋季的“凉”和“燥”已渐渐“显形”，生活中应该及早把防燥养生的措施提上日程。秋天的雪梨是绝佳的润燥食物，不仅清甜解渴，跟同样清润的银耳搭配煲汤，更能起到去燥和美容的双重效果。
养颐一膳
甜玉米雪梨银耳汤
玉米中含有的大量植物纤维能促进人体排毒，其维生素E有延缓衰老，降低胆固醇的作用；雪梨和银耳都是很好的润燥食物，此汤既有玉米的香甜，又有雪梨和银耳的清润，甜润淡雅，相得益彰。
甜玉米
1根
雪梨
1个
枸杞
5克
干银耳
1朵
冰糖
适量
