天气转凉，有人食欲大开，也有人深受肚胀饱滞之苦，饱胀多半是消化不良引起的，假如你有这样的症状，赶紧煲些汤水调理一下吧！陈皮和笋干，都是不错的消滞食材哦。
养颐一膳
陈皮笋干老鸭汤
广东人煲汤有“二宝”，一是陈皮，二是老姜，两者不仅能够调味，其中陈皮有开胃消食的作用，老姜可祛风散寒，温肺止咳；笋干是一味药食两用的食材，其含有丰富的蛋白质和纤维素，用于煲汤可助食开胃，防便秘；鸭肉有滋阴润燥的作用，特别适合在秋冬季食用。
老鸭
1只
笋干
50克
陈皮
20克
干姜
20克
食盐
适量
天气转凉，有人食欲大开，也有人深受肚胀饱滞之苦，饱胀多半是消化不良引起的，假如你有这样的症状，赶紧煲些汤水调理一下吧！陈皮和笋干，都是不错的消滞食材哦。
养颐一膳
陈皮笋干老鸭汤
广东人煲汤有“二宝”，一是陈皮，二是老姜，两者不仅能够调味，其中陈皮有开胃消食的作用，老姜可祛风散寒，温肺止咳；笋干是一味药食两用的食材，其含有丰富的蛋白质和纤维素，用于煲汤可助食开胃，防便秘；鸭肉有滋阴润燥的作用，特别适合在秋冬季食用。
老鸭
1只
笋干
50克
陈皮
20克
干姜
20克
食盐
适量
