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洗完头发后，你是习惯马上用吹风机吹干还是待其自然风干呢？这个问题确实让人难以抉择。
有人担心，洗完头不立即吹干，随着水分的逐渐蒸发，头部的热量也会被带走，从而增加受凉和头痛的风险。
但部分人更看重头发的健康，认为吹风机的高温会损伤发质，导致头发变得干枯、毛躁，甚至分叉。
那么，事实究竟是怎样的呢？
自然风干确实避免了吹风机的高温对头发的直接伤害，但这并不意味着它就毫无弊端。头发在自然风干的过程中，由于水分长时间停留在头发上，会使头发的角质层处于膨胀状态，这反而会让头发更容易受到外界的摩擦和损伤。而且，如果处在湿度较大的环境中，自然风干可能会导致头发一直处于潮湿状态，易滋生细菌和真菌，引发头皮瘙痒、炎症等问题，长期下来也不利于头发的健康。
吹风机虽然会在一定程度上损伤头发，但也不是一无是处。夏天或许我们可以让头发自然风干，但冬天吹风机可是咱们的“救命神器”啊！
其实，只要掌握了正确的方法，吹风机也不会像我们想象的那样伤害头发。在吹头发时，我们可以掌握一些小技巧来减少伤害。
距离：10~15厘米
保持吹风机与头发之间的距离在10~15厘米之间，并将风口向下，避免距离太近灼伤头发。
时长：根据湿润感判断
每个人的发量和长度各不相同，具体时间以吹发后摸着还有一丝湿润的感觉为宜。
在头发吹到七八分干的时候，建议使用冷风来慢慢吹干剩余的头发。此外，还可以适量涂抹一些护发油或，保持头发的柔顺与光泽。
温度：57℃左右
现在市面上有很多具备智能控温功能的吹风机，建议吹头发的温度控制在57℃左右，不仅可以在最短的时间内吹干头发，还能减少热损伤。
顺序：先吹发根，再吹发尾
很多人吹头发习惯先吹发尾，虽然这样能避免水滴弄湿衣服或地板，但可能需要再次吹干发尾，从而加剧发尾的受损程度。我们不妨改变一下吹发顺序，先吹发根，再吹发尾，这样不仅能避免着凉，还能减少头发损伤。
所以，下次洗头后，不要再为是吹干还是自然风干而纠结了。毕竟这两种方式都各具优势与不足。我们应该做的是，根据实际情况来做出最适合自己的选择。尤其是在寒冷的冬季，为了免受寒风侵袭和感冒的困扰，建议大家不要过于执着于自然风干啦~
最后，大家也不要忘记做好头发的日常护理哦！毕竟，一头健康秀丽的头发，也是我们整体形象的重要加分项。
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编 辑 | 粥 粥
统 筹 | 清水苏
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