挪威人吃了170年的这一勺油，解锁全家健康密码！

教育 2024-08-17 20:33 北京

我们全家来挪威度假啦，老R和姐俩终于看到我念叨了一年多的挪威峡湾风光！

安潇实拍，我们乘坐游船拍到的峡湾景色

这里有最纯净的空气和海域，还有地球上肉质最鲜美、营养价值极高的鳕鱼，这次带着家人一起逛海鲜市场，又吃上了我念念不忘的美味鳕鱼，好满足！

安潇实拍，我们在挪威卑尔根逛海鲜市场

我还带姐俩去参观了水族馆，看到了全身泛着银光的鳕鱼。

安潇实拍

这里还有挪威的国民宝藏，我和家人每天早餐必备的Mollers沐乐思鳕鱼肝油，它提炼自挪威北部北极圈内的Lofoten群岛深海水域的野生鳕鱼的鱼肝，纯净无污染，富含天然Omega-3（包含DHA、EPA）和维生素 A、D、E ，一直守护着我们全家的身体健康。

安潇实拍，我们乘坐游船进入挪威峡湾深处

去年5月，我第一次来挪威，就是为了溯源挪威人的“健康密码”——Mollers沐乐思鳕鱼肝油，并把它安利给了你们。

安潇实拍，去年我在挪威出海捕鳕鱼的渔船上

当时我从挪威人肉背回来好多鳕鱼肝油，全家人都爱吃，后来吃完了，我又在英国买了一些我最爱的柠檬味（英国版的外包装和我从挪威带回来的不一样）。

安潇实拍，我在英国买的柠檬味鳕鱼肝油，包装和挪威版的不一样

每天吃饭时来一勺，营养又美味！

我喜欢用餐时浇一勺鳕鱼肝油在饭菜里，没有鱼腥味，只有淡淡柠檬香。

在我去挪威之前，Suki和Sula就每天吃沐乐思小鱼果冻，从小吃到大，有好多年了！

安潇实拍，几年前的Suki

到现在还是每天吃，出门旅行也必带。它陪着孩子长大啦！

安潇实拍，我们在英国买的小鱼果冻和开团的挪威版包装不同

这一年多里，好多姐妹都和我一样爱上了Mollers沐乐思鳕鱼肝油，受欢迎到爆！我们收获了一大波好评，社群里还经常收到姐妹们对鳕鱼肝油的疯狂表白~

沐乐思是挪威人最亲切和熟悉的国民品牌，于1854年由挪威药剂师Peter Möllers创立，距今已有170年历史。食用沐乐思鳕鱼肝油是挪威传统的一部分，1932年挪威政府为了加强国民营养，推广“奥斯陆早餐项目”，孩子们每日早餐包括：新鲜牛奶、全麦面包、山羊奶酪、应季蔬果和一勺鳕鱼肝油。

Mollers 沐乐思在当地的市场覆盖率达到了80%以上，我在挪威的机场和城市中的任何超市、食品店，货架上都必定会看到Mollers沐乐思鳕鱼肝油和鱼油果冻。

安潇实拍，挪威超市货架上的Mollers 沐乐思

在挪威酒店的餐厅里，都备有Mollers 沐乐思鳕鱼肝油，供大家自助。

安潇实拍，酒店里总会备有沐乐思

我在挪威遇到的无论年轻人、还是老年人，都跟我说，他们从婴儿时代开始，就每天喝一勺Mollers沐乐思鳕鱼肝油，这早已是他们生活的一部分，是当地人根深蒂固的养生习惯。我采访的当地美女渔民Sisilie，每天都喝Mollers沐乐思鳕鱼肝油，从小喝到大。

安潇实拍，我采访的当地美女渔民，每天都喝Mollers沐乐思鳕鱼肝油

她有着强健的体魄。冬季极夜，每天一个人趋船到黑暗又寒冷的海洋打鱼，不仅不生病，还拥有美好的皮肤、阳光的心情。我还写了她的故事：这位“美女五娃妈”的职业是在黑暗中打海怪，我却慕了

1岁以上孩子、年轻人、中老年人、孕妇、哺乳期都可以喝，170年来，一代代喝着鳕鱼肝油长大的挪威人，身体素质极好，很少生病，也极少近视。

安潇实拍，我们出海钓鳕鱼

这段时间后台和社群一直有姐妹在呼吁Mollers沐乐思鳕鱼肝油返团，今天我就来满足大家的心愿。

这次返场价格也很给力，比旗舰店优惠不少，而且比我们上次开团还要低！我还给大家争取了安潇专属福利哦（具体福利见后文）！限时活动，需要的姐妹抓紧时间上车！

Mollers沐乐思鳕鱼肝油如此受欢迎，它到底厉害在哪儿？

首先，它的原材料来自挪威深海北极野生鳕鱼，纯净无污染

Mollers沐乐思鳕鱼肝油只选取产自挪威北部北极圈Lofoten群岛深海水域的野生鳕鱼，它们生活在地球上最干净的极地海域，营养极其丰富，而且纯净无污染。

安潇实拍，去年我跟随捕捞船到达Lofoten群岛极地海域

每年的冬季是一年中唯一可以捕获新鲜鳕鱼的时间，通过小船捕捞的方式保证原料的新鲜，并且生产源头可追溯，打捞鳕鱼的每艘渔船都有独立的编号。

去年4月份去挪威，我还跟随捕捞船，亲自钓到极地鳕鱼，老船长把鱼肝切出来，我也亲眼看到了鳕鱼的鱼肝是多么地肥硕，沐乐思鳕鱼肝油就提取于它。

安潇实拍

在日本核污水排海的现在，想要寻找最干净的海洋鱼类，那么首推挪威峡湾一带的北极圈了。

Mollers沐乐思所有鱼油产品均未检测出放射性核素，下面是检测报告。

其次，它采用极速锁鲜处理和独特运输装瓶技术，新鲜口味好

鳕鱼在捕获后开始锁鲜处理，并在24小时内进行加工提炼，以确保最高的质量和新鲜度。

另外，沐乐思鳕鱼肝油还采用了独特的氮气保存运输和装瓶技术，确保新鲜度和质量的同时，避免鳕鱼肝油因氧化变腥，保持口味清新。

安潇实拍，我去年在沐乐思装瓶厂里参观全自动装瓶过程

我们拿到手的鳕鱼肝油才拥有好口味，可以直接喝。

之前有朋友说鳕鱼肝油比较腥。我家有不同口味的鳕鱼肝油，原味是有一点点腥味，但是我觉得柠檬味几乎闻不出腥。

安潇实拍，我在英国买的鳕鱼肝油和开团的挪威版包装不同

如果不习惯直接入口喝鱼肝油，还可以把鳕鱼肝油洒在饭菜上面，几乎没有什么腥味，稍有些清香，我们全家都喜欢吃。

安潇实拍

沐乐思鳕鱼肝油还通过了世界级厨师和侍酒师小组的味觉评估，获国际味觉协会授予的国际美味奖。

最后，它富含天然营养，对人体健康有多种益处

沐乐思鳕鱼肝油富含天然Omega-3脂肪酸（包括DHA和EPA）和维生素A、D、E ，被证实有助于心脏，大脑，免疫系统和视力。

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作为天然健康饮食的一部分，从1岁起，鳕鱼肝油一生都可以补充，是相伴一生的“液体黄金”。

👉1. EPA：

✅降低心脏病风险：EPA可以降低三酸甘油脂（一种血脂）的水平，减少动脉堵塞的风险，降低心脏疾病的患病率。

✅抗炎作用：EPA具有抗炎效果，可以减轻炎症反应，对关节炎、炎症性肠病等炎症疾病有积极影响。

✅改善心情：EPA对抑郁症状有帮助，可以减轻焦虑和抑郁症状。

👉2. DHA：

✅保护脑功能：DHA是大脑和眼睛组织中必需的脂肪酸，对婴儿和儿童的大脑发育非常重要，有助于改善记忆、学习能力、专注力。此外，DHA有助于维护成年人的大脑功能，预防认知衰退和神经退行性疾病。

✅保护眼睛健康：DHA是视网膜中的关键成分，有助于维持视力和保护眼睛健康。

👉3.维生素A：

✅有助于维持视力，保护眼睛健康，增强免疫力，促进骨骼发育和预防贫血。它对皮肤也有益处，可防止皮肤干燥、粗糙，促进皮肤健康。

👉4.维生素D：

✅有助于促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康，预防骨质疏松和骨折。此外，维生素D还参与免疫系统的调节，有助于预防感染。

👉5.维生素E：

✅它是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞膜免受自由基损伤，延缓细胞衰老。

鳕鱼肝油我们全家坚持吃了一年半，最明显地感受就是我和老R还有孩子们的免疫力都变好了，很少生病。

安潇实拍，我和Suki在挪威卑尔根的Ulriken山顶

对我来说，尤其有效的是它对大脑健康的影响。在我烦躁的时候，真的能感受到它会帮助我稳定情绪！

安潇实拍

这次Mollers沐乐思鳕鱼肝油返团，给你们带来柠檬、苹果、水果、原味4种口味的鳕鱼肝油和婴幼儿鳕鱼肝油，另外还有水果和可乐2种口味的小鱼果冻，以及几款鱼油胶囊。

👉鳕鱼肝油：每瓶250ml，柠檬、苹果、水果、原味4种口味，团价139元/瓶，258元/2瓶，357元/3瓶。

富含omega-3（DHA和EPA）、维生素A、D、E，每天早上喝1勺（儿童注意不要超5ml），也可以洒在饭菜上，或者搭配酸奶、坚果、拌沙拉、拌面条吃，建议3岁以上儿童、孕妇、成人、老人食用，如果对鱼类过敏，请咨询医生哦。

👉婴幼儿鳕鱼肝油：每瓶250ml，团价229元/瓶，398元/2瓶。

含有丰富的天然 Omega-3 脂肪酸（包括DHA 和 EPA ）、维生素 A 和 D，适合1岁以上婴幼儿，每天5ml，促进宝宝大脑、视力和骨骼发育。

👉小鱼鱼油果冻：水果和可乐2种口味，水果味每盒45粒，团价139元/盒，258元/2盒，357元/3盒；可乐味每盒36粒，团价125元/盒，232元/2盒，320元/3盒。

每天2粒就能补充孩子每天所需的DHA和维生素D，Q弹口感清甜，没有一点鱼腥味，非常受孩子们欢迎，木糖醇调味，不用担心蛀牙。

👉护心鱼油胶囊：每瓶80粒，每天2粒，团价189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶。

针对中老年人群的高含量EPA护心鱼油，EPA含量高达640mg，有助于心脑血管呵护需求的中老年群体，维护心血管日常保养，身体轻松更健康。

👉大脑鱼油胶囊：每瓶80粒，每天2粒，团价189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶。

DHA含量高达7倍，对于想要呵护大脑，增强视力和记忆力，预防老年痴呆的中老年人群有积极作用。大脑发育期的青少年及用脑需求更多的人群也可以选用。

很多朋友不清楚鱼油、鱼肝油和鳕鱼肝油三者有什么区别，可以看看下面的对比表，一目了然了解它们的不同。

另外，这次开团我还为姐妹们争取了安潇专属福利：

购买任意两件沐乐思产品，可1.99元拍得价值128元睡眠汤。

注意：两件主品和一件赠品必须在同一个订单里，单拍不发，订单不可合并，每个订单只能拍1件赠品。

接下来给大家介绍今天开团的Mollers沐乐思鳕鱼肝油、小鱼果冻和鱼油胶囊，着急拔草的朋友们请直接戳下方小程序进店下单。

鳕鱼肝油（柠檬味、苹果味、水果味、原味，250ml/瓶）

有效期：2026年1月（柠檬味），2025年4月/8月（苹果味），2025年10月（水果味），2026年1月（原味）；鳕鱼肝油的有效期是在未开封状态下，开封后请在3个月内吃完

用法用量：3岁以上儿童及成人，每天1小勺（大约5ml，儿童注意不要超量）

团价：139元/瓶，258元/2瓶，357元/3瓶

挪威人从小喝到大的就是这种瓶装鳕鱼肝油，家家必备，每天一勺，呵护全家健康。

鳕鱼肝油是从高纬度深海冷水中捕捞到的鳕鱼的肝脏中提取的油脂，被称为“液体黄金”，富含天然Omega-3（包含DHA、EPA）和维生素 A、D、E ，提升免疫力、强壮骨骼、保护视力、促进大脑发育，有助于改善记忆、学习能力、专注力、情绪稳定性和抗抑郁，还对心血管健康起着重要作用。适合从3岁以上幼儿到老年的所有人群，孕妇、哺乳期都可以喝。

大家都知道Omega-3、DHA等是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，可是人体自身却不能合成，而Mollers沐乐思鳕鱼肝油就是非常优质的来源之一。

我和老R每天的工作、姐俩每天的学习，都需要用脑用眼，我们全家已经坚持吃鳕鱼肝油一年半，每天都给身体和大脑“加油充电”。

安潇实拍，我们拿的是英国版，开团的是挪威版，包装有些许区别

挪威人家里常备鳕鱼肝油，每天早餐前直接喝一勺，已经成为他们的习惯了。

今天我带给大家四种口味的沐乐思鳕鱼肝油，分别是原味、柠檬味、苹果味和水果味，250ml容量，足够全家食用。打开的鱼肝油，可以放在冰箱里保存，3个月吃完就可以，而且冰箱储存的鳕鱼肝油口感也更好。

👉原味

最纯天然的鳕鱼肝油，挪威本地人常喝的口味，会有一点腥。

👉柠檬味

我觉得柠檬味的非常好喝，清新的柠檬香气一下子就把腥味盖过去了，入口还有一点点奶油的口感，我个人更推荐，除了直接喝，配肉类、菜类都很合适。

👉苹果味

我家姐妹俩喜欢苹果味的，口感更甜一些，苹果的天然香气也中和了腥味，很好喝。

👉水果味

很多孩子也喜欢水果味的，混合了橙子、佛手柑等天然水果香气，可以遮盖腥味，口感很好。

如果不习惯直接入口喝鳕鱼肝油，还有很多方法来摄入沐乐思鱼肝油哦！

我最常做的做法，就是做好了饭菜以后，在上面撒一小勺鱼肝油，如果是肉菜，肉香和鳕鱼肝油的味道交融，香味更浓郁。

安潇实拍

做素菜洒上鳕鱼肝油也不会感觉到腥味，还有些淡淡的清香。

安潇实拍

还可以搭配酸奶、坚果、拌沙拉吃，或者直接加一勺在汤或者粥里，都很方便好吃！

它可以耐180度的高温，不过如果用它炒菜的话，最好是类似西红柿炒蛋这类比较低温的轻炒，不建议爆炒哦。

下面给大家分享几个鳕鱼肝油的健康食谱，不知道怎么吃的朋友们可以试试看。

点击看大图

鳕鱼肝油的官方推荐用量是每天一小勺，大约5ml的量，大人吃多一点没有问题，儿童要控制在每天5ml，不要超量哦！

另外，孩子吃了鳕鱼肝油，就不要再额外服用维生素A和D制剂了哦，以防过量！

婴幼儿鳕鱼肝油（原味，250ml/瓶）

有效期：2025年3月；鳕鱼肝油的有效期是在未开封状态下，开封后请在3个月内吃完

用法用量：1岁以上婴幼儿，每天5ml，不可超量

团价：229元/瓶，398元/2瓶

1岁以上的小宝宝，我推荐入手这款婴幼儿鳕鱼肝油。

它富含Omega-3 脂肪酸（包括DHA 和 EPA ）、维生素 A 和 D，促进宝宝大脑和视力发育，帮助增强宝宝免疫力和骨骼生长。

婴幼儿时期是脑神经细胞快速成长以及视觉发育的重要阶段，这款DHA含量比前面那款鳕鱼肝油还要高，每5ml含量达到600mg，更利于婴幼儿大脑发育和视网膜光感细胞成熟，提高宝宝智力和视觉水平。

PS：营养成分数据仅供参考，以实际收到为准

小鱼果冻（水果味45粒/盒、可乐味36粒/盒）

有效期：2026年2月（水果味），2025年9月（可乐味）

用法用量：3岁以上有咀嚼能力的儿童，每天2粒

团价：水果味139元/盒，258元/2盒，357元/3盒；可乐味125元/盒，232元/2盒，320元/3盒

我家姐妹最爱的是这款小鱼果冻，已经吃了好多年了。

几年前开始吃小鱼果冻

安潇实拍，我们在英国买的小鱼果冻和开团的挪威版包装不同

小鱼果冻的主要组成部分是鱼油，专门研发的DHA:EPA-5:1黄金配比，为孩子早期发育补恰到好处的营养，每天两粒，就能补充孩子每天所需的Omega-3（DHA、EPA）和维生素D，对孩子的智力和视力发育至关重要，同时助力钙吸收，帮助骨骼发育，还能提高孩子的免疫力和抵抗力。

PS：营养成分数据仅供参考，以实际收到为准

这款小鱼果冻采用独有的专利技术ConCordix，临床证明可提高200%的吸收率，同时有抗氧化的作用，不仅减少了鱼腥味，而且好吃易吸收，保鲜更持久。

每一粒鱼油果冻都很Q弹，可爱的小鱼形状，还泛着淡淡的油光，看起来就很好吃！

安潇实拍

它的鱼腥味也很淡，吃起来Q弹软糯，像吃果冻和软糖一样，姐妹俩都喜欢吃。

安潇实拍

每一颗鱼油果冻都是独立铝箔包装，避免与空气接触导致氧化，锁住营养美味。

安潇实拍

吃的时候一粒一粒地撕下来，再剥开铝箔纸就可以，外出携带、打开都超方便。

安潇实拍

除了姐俩一直爱吃的水果味，今年我还给她们尝试了新品可乐味，快乐肥宅水的味道很新奇，孩子们也很喜欢。

安潇实拍

两种口味吃起来都有点甜，不仅好吃，妈妈们还不用担心孩子的牙齿问题，因为它用的是木糖醇调味，不仅不加糖，还能帮助宝宝减少蛀牙哦！

安潇实拍

这次我把水果味和可乐味两种都带给大家，适合3岁以上有咀嚼能力的儿童食用，两岁多的宝宝如果咀嚼和吞咽能力都很好，也可以偶尔吃吃。

安潇实拍，Sula两岁半就开始吃了

水果味每盒45粒，有自然清新的水果香味，吃完后嘴里还会香香的。

可乐味每盒36粒，吃起来一点也不腥，还有可乐的清甜香味，像是在吃可乐软糖。

小鱼果冻每天2粒，早起、睡前还是随餐吃都可以。提醒一下大家，鱼类过敏的宝宝可不能吃哦！

另外，有不少家长会给孩子吃维生素D补充剂，如果每天吃过2粒鱼油果冻之后，就不要再额外服用维生素D，以防过量！

护心鱼油胶囊（80粒/瓶）

有效期：2026年5月/10月

用法用量：中老年人、熬夜加班族，每日1次，每次2粒

团价：189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶

中老年人和熬夜人群，是心脏猝死等心脑血管疾病的高发人群，建议常备这款护心鱼油胶囊。

每两粒含有640mg 的 EPA、以及 480mg 的 DHA，EPA 和 DHA 比例是 3:2，加强配比的EPA成分能有效维护心脑血管日常保养，守护心脏和血管健康。

EPA俗称“血管清道夫”，有助于清除血液中堆积的脂肪，有助于预防和清理血栓，防止血液凝固，保护血管健康，对心肌梗塞、脑血栓、脑溢血及中风等有预防作用。

每瓶80粒，每天2粒，一瓶够吃40天，胶囊的形态吃起来也很方便，直接温水吞服，不会有鱼油的腥味。

PS：营养成分数据仅供参考，以实际收到为准

大脑鱼油胶囊（80粒/瓶）

有效期：2027年1月

用法用量：12岁以上经常用脑人群，每日1次，每次2粒

团价：189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶

青少年学生以及上班族等，需要经常用脑的人群，我推荐这款DHA大脑鱼油胶囊，三大核心营养3:5:1黄金配比，全面呵护大脑、眼睛。

每2粒含有940mg 的DHA，270mg的EPA。DHA是人们常说的“脑黄金”，儿童青少年在成长发育阶段，补充DHA能够促进大脑和视力的发育，有助于增强记忆力、集中注意力、提高理解能力；老年人补充DHA有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

PS：营养成分数据仅供参考，以实际收到为准

DHA还是眼睛视网膜的重要组成成分，能维护视网膜健康，帮助保护和改善视力、预防近视、老花。

团购细节

Mollers沐乐思鳕鱼肝油（原味、柠檬味、苹果味、水果味，250ml/瓶）

3岁以上儿童及成人，每天1小勺（大约5ml）

保质期24个月，5-25摄氏度避光保存，开启后冷藏3个月内使用完

团价139元/瓶，258元/2瓶，357元/3瓶

Mollers沐乐思婴幼儿鳕鱼肝油（原味，250ml/瓶）

1岁以上婴幼儿，每天5ml

保质期12个月，5-25摄氏度避光保存，开启后冷藏3个月内使用完

团价229元/瓶，398元/2瓶

Mollers沐乐思小鱼果冻（水果味45粒/盒，可乐味36粒/盒）

3岁以上有咀嚼能力的儿童，每天2粒

保质期24个月，5-25摄氏度避光保存，开封后冷藏3个月内使用完

团价水果味139元/盒，258元/2盒，357元/3盒；可乐味125元/盒，232元/2盒，320元/3盒

Mollers沐乐思护心鱼油胶囊（80粒/瓶）

中老年人、熬夜加班族，每天2粒

保质期36个月，5-25摄氏度干燥避光保存

团价189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶

Mollers沐乐思大脑鱼油胶囊（80粒/瓶）

12岁以上经常用脑人群，每天2粒

保质期36个月，5-25摄氏度干燥避光保存

团价189元/瓶，345元/2瓶，472元/3瓶

备注：下单请务必设置填写实名身份证号和姓名，下单账号实名、支付平台实名（微信、支付宝）有任意一项不一致，将无法清关，请务必保证三项一致

时间：8月17日晚8:30开始

发货：杭州保税仓发货，下单48小时发货

物流：中通/圆通随机，全国包邮，港澳台、海外不发货

退换：跨境产品非质量问题不支持7天无理由退货

开票：不开票

售后：您的体验是我们最看重的事情，有任何问题都请毫不犹豫联系客服。请不要在公号后台留言。添加微信客服18669270169或者扫下方微信二维码

方式：团购在“安潇笔记”有赞商城进行，点击下方小程序直接进入

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安潇

英国育儿，专注项目式学习与父母的自我提升