中年了，别再在“垃圾堆”里求幸福
教育
2024-10-11 20:31
英国
今年，有一本书彻底唤醒了我对消费和时尚的看法，并在某种程度上改变了我的生活方式。
这本书叫做《Less：停止购买那么多垃圾：如何拥有更少但更优质的物品让我们更幸福》，作者是Patrick Grant（Less: Stop Buying So Much Rubbish, How Having Fewer, Better Things Can Make Us Happier）。刚看到这本书的名字时，我心里还在想，我大概已经在践行书中所倡导的理念了。毕竟，随着年纪的增长，我的购物习惯变得更加理智，不再像年轻时那样看到打折就冲动消费。我不再为便宜货心动，而是更注重品质，愿意为优质的东西买单。然而，翻开这本书之后，我才意识到，在现代社会科技和企业无孔不入的心理暗示下，我们对物品都缺少真正的“审视”，无意识地在购买“垃圾”。仔细想想，家里那些堆积起来的、不常用的东西，真的带来了幸福吗？其实让我每次拿起都充满幸福感的物品，寥寥无几。而那些遗忘在角落里的衣物、物品，无论对自己、对他人、还是对地球，都是一种负担。猛然醒悟：如果被不常穿、不爱用的衣物和物品包围，那和生活在“垃圾堆”里有多大区别呢？尤其人到中年，更需要思考这些衣物是否曾对他人或地球造成过伤害。如果是这样，它又怎能带来真正的幸福感？我在意过“品质”，但Patrick Grant提醒了我，真正重要的是“可持续发展、人文关怀、道德购买和本地经济”。在全球化和快时尚的冲击下，我们需要重新思考我们与衣物、与世界的关系，从疯狂追逐数量和价格的怪圈中清醒过来。曾几何时，每一件衣服都承载着故事和情感。它们来自可持续的天然材料，由本地工匠精心制作。人们会精挑细选，珍惜地穿着，甚至修补后传给别人，最终被回收利用。而今天的社会，遵循这些传统的企业却是凤毛麟角。伦敦的萨维尔街或许是为数不多的例外。Patrick Grant曾在这里工作，他认为萨维尔街的手工制作方式是值得推崇的典范。尽管定制西装的价格高昂，但每件西装都经过细致的手工制作，充满价值。每个订购者无论多么富有，都会仔细挑选面料、衬里和纽扣，并经过8-10周的制作时间和3-4次的试穿调整，以确保最终产品的完美贴合。这种传统的制作方式需要时间和耐心，而制作出来的衣物却能够历久弥新，一身西装穿一辈子也不过时。有的老顾客甚至在同一家店铺定制西装长达60年，店铺保留了他一生的衣物记录。这种定制工艺的传承可以追溯到伦敦裁缝工艺的开端，已有700年的历史。这里的学徒，学习制作马甲要一年半、制作外套要四年、成为裁缝需要五年。当今的时尚已经变成了一个相当混乱的世界，与过去大相径庭。商品变得越来越便宜，人们购买的衣物数量是50年前的五倍多！“快时尚”这个概念在1989年被纽约时报首次提出，时尚业的步伐加快，从原本的小众精致的品牌世界，演变成了一个依靠大量消费廉价、一次性产品的巨大产业。我们曾经认为时尚世界处于艺术与最高工艺标准的交汇点，最初的服装来自天然优质材料，比如纯羊毛、纯棉、真丝、天然皮革等，数量有限，制作过程对环境友好，售出的衣物备受珍惜，会被转售或传承下去。但快时尚品牌的兴起改变了游戏规则，一些品牌依靠不断推陈出新大量廉价产品，吸引人们不停地购买和消费，制造出无数的浪费与环境负担。以Zara为例，这家公司声称“只需要15天就能将一个想法转发为商店里的成品”。它最初通过销售价格低廉的设计师时装仿制品而闻名，后来开始与一些知名设计师合作，在全球获得巨大成功。2012年，Zara年生产超过8.4亿件服装，成为全球最大的时尚零售商，创始人奥尔特加成为了全球第三大富豪，2022年，全球销售额超过了230亿欧元。H&M起步于瑞典，1974年进入伦敦市场后，瞄准了利润丰厚的青少年市场。到2023年，H&M集团的年销售额已达到200亿美元，与Zara并驾齐驱。这两家品牌每月发布大约2000款新款式，以惊人的更新频率，让消费者始终保持对新品的渴望。挑战者也不断崛起。Primark以极低的价格和简约风格为卖点迅速扩张。他们的产品价格低廉，代价却是由那些在低工资、劳动法不健全国家工作的工人们承担。这些工厂主要使用廉价塑料制成的面料生产衣服，尽管质量和环保性受到质疑，Primark仍然凭借低价策略在全球市场中占有重要地位。更为人熟知的例子是2013年孟加拉国Rana Plaza工厂的倒塌事件，超过1100名工人死亡，其中很多是为Primark等品牌生产服装的工人。而当人们以为Zara、H&M、Primark已经是快时尚的巅峰时，Shein“超级快时尚Ultra Fast Fashion”的出现颠覆了所有规则。Shein成立于2015年，采用了更激进的纯在线商业模式：每天推出数千款新商品，通过AI技术分析市场趋势，生成大量设计并迅速投入生产。2023年，H&M推出了23000款新产品，Zara推出了40000款，而Shein发布了惊人的150万款新产品！我们平均每天在手机上花费3小时15分钟：在我们每一分钟的在线时间里，Shein会发布21款新产品，相当于每三秒钟就有一款新商品上线，而且商品价格低廉到无法想象，口号是“像亿万富翁一样购物”。每一天，Shein都在用大量廉价且质量低劣的商品淹没其他快时尚品牌。许多用户打出最低评分，但销售仍在迅速增长。无数用户评论：“对质量感到失望”（机器人乐观回复：“4英镑的裙子您还能期待多高的质量呢？”）“面料像塑料”（“它本来就是塑料”）。Shein利用算法精准营销、和限时折扣制造了购物的紧迫感和上瘾行为，迫使消费者不断地点击购买，仿佛没有时间去思考或怀疑，这种快时尚模式迅速占领市场，让传统品牌望尘莫及。Shen仅成立了6年，就依靠销售最低质量的塑料一次性衣物，估值达到了900亿美元。类似于Shein的快时尚品牌，其成功的背后是对成本的极度压缩。据调查，Shein的工人每生产一件商品只能赚到3便士（约合2.7元人民币）。同时，这些商品大多通过航空运输全球配送，碳足迹巨大，对环境造成了极大的压力。2023年，全球生产了超过1000亿件衣物，70%的服装材料来自石油制成的塑料纺织品。然而，更让人难以置信的是，这些生产出来的衣物中有30%甚至从未售出，直接被送往垃圾填埋场或焚烧处理。在英国，仅在2022年就有2300万件被退回的服装被填埋或焚烧。我们所拥有的衣物中，有三分之二我们几乎从未穿过。如今新衣服的价格如此低廉，常常是穿过几次就被丢弃，而不是被清洗再穿。这种“穿一次就丢”的现象不仅加剧了衣物浪费，也对资源的消耗和环境造成了不可忽视的压力。讽刺的是，尽管我们买了这么多、拥有这么多，但从物品上感受到的快乐却寥寥无几。那些堆在家里的廉价衣物，非但没有带来更多的满足，反而成为了我们生活的负担。我们在消费时缺乏理性，不加思索地购买，然后迅速丢弃。我们从仅拥有几件珍贵而有意义、可以用一生的物品，转变为拥有海量无价值的、一次性的东西。这些物品给我们带来的不是持久的满足，反而是瞬间的愉悦，然后就化身为“垃圾”，不仅填满了我们的家，也对生产这些物品的工人和地球造成了巨大的伤害。这本书促使我在今年深度反思，如何才能做一个更加理性和负责任的消费者。给自己、给家人，或者推荐给我的读者，我到底应该选择什么样的服装？支持什么样的品牌？这本书帮我明确了自己的购物原则：不再被流行趋势和价格裹挟，而是精心挑选那些我最珍爱的、品质最好的、能够长久穿下去的衣物。我不仅要求高质量和精湛的工艺，还要确保它们的材料天然、制作过程对地球和动物友好，同时也关注员工福利和社区经济。穿上那些对世界没有任何伤害的衣物，我相信，这种由内而外散发的幸福感才经得起时间的考验。那么，这样的商品还存在吗？当然少之又少，但我最终找到了一个在所有方面都表现卓越的品牌，而且它的价格并不像萨维尔街的西装那样昂贵。挪威的Janus百年羊毛服装品牌，正是我心目中最有责任心的服装企业。它在制作工艺、可持续发展、道德采购、人文关怀和本地经济上都做到了无懈可击。我渴望更深入地了解这样一家与快时尚截然不同的企业，于是我亲自前往挪威，拜访了Janus工厂，以此寻找一个时尚选择的标杆。Janus成立于1895年，位于挪威卑尔根，专注于生产羊毛服装，以应对挪威严酷寒冷的气候。参观Janus博物馆时，我了解到了他们每个时期的经典款式，比如挪威奥运会纪念衫、与迪士尼合作的款式等，这些设计不仅仅是衣物，更是传承着几代挪威人共同的记忆与情感。Janus致力于天然，其大多数产品都是由100%纯美利奴羊毛制成。这种羊毛是一种可再生、可生物降解的天然材料，具有自清洁特性，不易吸收污垢，因此无需频繁洗涤，从而节省水资源和能源。这些衣物不仅耐用，还能在寒冷时保暖、炎热时散热，非常适合运动和婴幼儿穿着。Janus对每一根羊毛纱线、每一针织工艺和设计选择都一丝不苟。其生产流程经过近130年的时间不断优化，以确保最高质量的产品。这种经验和专注在当今快时尚的浪潮中显得尤为珍贵，Janus的每件衣物都经过严格的质量检验，从纺纱到剪裁、染色、打包，全程在工厂内完成。每一件产品都像云朵般柔软，极少受到客户投诉。Janus工厂至今仍位于挪威同一地点，百年来一直坚持本地生产，几乎找不到比它更“可持续发展”的生产方式。Janus注重道德采购，确保羊毛供应商遵循环保养殖方式、确保动物福利，同时采用环保染料和节水染色技术，减少对环境的影响。工厂后面的湍急小河，曾在电力未普及的年代为工厂提供稳定能源，这种绿色环保理念一直延续至今。百年前建立的老厂房如今被改造成了博物馆，墙上挂满了Janus发展历程中的老照片，诉说着企业的文化和精神。在1895年开业时，卑尔根的Espeland几乎是地图上的一个不起眼的小点。但随着工厂的到来，这里出现了数百个工作岗位，随后还建起了商店、邮局、美发店、银行和员工宿舍。看到Janus从百年前起就注重员工福利，在工厂周围建起住宅区，方便员工生活，还配有幼儿园，我深感企业文化的人性化。那些员工子女在厂里体检的场景，洋溢着家庭般的温暖。Janus工厂带给我的不仅是工艺上的震撼，更是对环境保护和可持续发展的深刻理解。它的每一件羊毛制品都让我充满珍惜和敬意，这种精神也给了我一个清晰的模版：这样的服装成为了我选择标杆，也是“少而精”生活方式的首选。
拒绝垃圾时尚，让我们手中的每一件衣物都承载更多的爱与责任，让自己、他人以及地球都能因此受益，享有更持久的幸福感。![]()
我经常有牙垢、龋齿、牙周病和牙龈出血；孩子是不好好刷牙，有时病从口入、发烧感冒；老R是过敏性鼻炎、口腔溃疡。除了这些，还有很多人被口臭口气、鼻窦炎、扁桃体炎、牙斑黑牙等口腔问题困扰，简直苦不堪言。牙医告诉我们补充合适的口腔益生菌，可减少龋齿、牙龈炎、口气、口腔溃疡，还能调节鼻炎，甚至对免yi系统也有好处。我把口腔益生菌摸得门儿清，确定了它的安全性和有效性，才放心囤了牙医推荐的塔格教授发现的K12和M18口腔益生菌。
我们每天刷牙后含服一片，而且香草和草莓的口味很好吃，每次出门旅游、出差，包里都会装上。坚持三个多月，老R的鼻炎和口腔溃疡减轻很多，我和孩子们的牙齿问题也好了一些。我们全家都因口腔益生菌受益，我也希望更多人收获口腔健康，于是准备了K12和M18口腔益生菌，送给社群姐妹们。姐妹们发来的客观有效反馈，让我更有信心把它推荐给你们。这次带来2款曼诺司口腔益生菌：K12咽扁卫士和M18健齿卫士。✅K12咽扁卫士：适合有口气异味、口腔溃疡、过敏性鼻炎、慢性咽炎中耳炎扁桃体炎、di抗力弱易感冒的朋友。✅M18健齿卫士：适合有牙龈出血、龋齿、牙结石、牙菌斑、黄牙黑牙、牙周炎、牙龈炎等牙齿问题。✅K12+M18全能组合：如果上面两类问题都有，可以2种益生菌结合吃，早吃K12，晚吃M18，同时调理。6个月以上孩子、老人、成人、孕妇、哺乳期都可以放心吃。3岁以下需将含片压成粉末状服用，3岁以上，刷牙后含服。我还跟品牌方磨到了史无前例的优惠力度，安潇专属限时福利，有需求的姐妹抓紧时间薅！长按下图即可购买~
