高血压必看：高血压真会遗传吗？能治愈吗？
文摘
健康
2024-10-28 07:03
北京
高血压是绝大多数朋友关心的话题。后台有很多粉丝留言讲述自己的降压经历。其中，大家普遍比较关心的问题有2个，一是与遗传的关系大不大，二是能不能治好。今天，珊瑚就跟大家聊聊这2个问题。
目前对于高血压的诊断，以在不服用降压药的情况下，不同日的3次诊室血压大于等于140/90mmHg，就诊断为高血压。但如果已经患有高血压，目前正在服用降压药，在血压水平即使没有达到上述的数值，也应该诊断为高血压。
关于高血压的遗传问题，确实，高血压与家族遗传有一定的关联。如果你的家族中有人患有高血压，那么你患高血压的风险可能会相对较高。但这并不意味着你一定会得高血压，因为高血压的发生还受到多种环境因素的影响。遗传因素和环境因素是相互影响、相互作用的，共同影响高血压的发生。高血压有一些危险因素，主要方面是饮食，比如高钠低钾以及高胆固醇、高脂饮食，还有维生素C缺乏，另外还包括超重和肥胖以及缺少运动。同时，高血压也是随着年龄患病率不断增加的一类疾病，还有一些社会心理因素，比如说长期紧张、焦虑，心理压力过大，也会导致高血压。还有包括大气污染，还有一些高海拔地区，以及一些肿瘤药物也会引起血压增高。
至于高血压能否治愈，目前来说，高血压是一种慢性疾病，还没有完全治愈的方法。但是，通过合理的治疗和生活方式的调整，我们可以有效地控制高血压，降低其带来的健康风险。得了高血压如何治疗，主要还是依据血压水平，以及是否需要进行心血管危险分层，也就是由医生来进行心血管病风险的评估，从而给予综合的治疗。- 收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于100mmHg，要立刻开启降压治疗。
- 收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，要进行心血管危险分层，如果心血管病风险在中等以上，也是需要尽快降压治疗；如果心血管病风险比较低，可以先进行生活方式调整，同时要密切监测血压变化。生活方式调整一般是1~3个月，如果在这个期间血压仍然不达标，还是要尽快启用降压治疗。
- 收缩压在130-139mmHg，低压在85-99mmHg，作为正常高值，这部分患者也需要进行心血管危险因素的评估，如果是高危或者很高危，也需要及早启用降压治疗。
除了降压治疗外，还需要注意日常生活的细节。比如，要定期进行血压监测，了解自己的血压状况；要保持健康的饮食习惯，少吃高盐、高脂、高糖的食物；要增加运动量，保持适当的体重；还要避免过度劳累和精神紧张等。![]()
总结一下：高血压虽然无法完全治愈，但只要我们重视它，积极进行治疗和生活方式的调整，就能够有效地控制它，降低其带来的健康风险。因此，建议大家定期进行血压监测，了解自己的血压状况，并在医生的指导下进行合理的治疗和生活方式的调整。
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