准妈妈每日所需热量和孕期体重增长

健康   2024-06-29 08:43   加拿大  

在网上看到很多准妈妈每天在纠结怀孕的时候该吃什么不该吃什么, 吃不下去饭 或者体重增长不够。


其实怀孕时的饮食没有想象中那么复杂了啦。重点是均衡饮食,不要减肥,具体情况看以下图就好。 









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