随着年龄的增加，营养素的补充显得尤为重要。
前一阵子Oria受邀开了一节关于老年人营养健康的公开课，与亲爱的长者们展开了一场关于长者饮食的话题讨论，并总结了长者饮食上的三大普遍问题：
1、吃东西胀气如何缓解？
2、如何提高蛋白质摄取？
3、吃什么食物补钙？
快带上小本本，进来听课吧～
课程已经经过相关人员的允许录制
看完讲座，相信大家会有一些不太明白的知识点或者疑惑吧！
那么，我们马上进入互动环节，看看Oria和观众的讨论有没有回答到你的问题呢？
感谢大家的观看！
我们下次再见～
END
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