睿妈塞班带娃 l 第五十一周 l 丧偶式育儿

大家好，睿妈“周更”来了。这是去塞班第五十一周的周更，但我们现在在首尔。

时间过得真快，暑假是过一天少一天了。而且随着韩国学生进入了放假模式，娃们的邀约也更多了。这周，我自己，我和娃都获得了很多新鲜的体验。关于在韩国期间的体验，我会在之后的文章里和大家分享。

今天我想跟大家聊聊这周我的一些思考。

（一）家庭角色的博弈

我发现，在我周围，很多家庭都是丧偶式育儿，即（绝大多数）丈夫在育儿中缺席。

带娃去塞班之前，我一直处于工作状态，更准确地说是高强度工作状态。我家的育儿，两位老人是主力，爸爸机动灵活救场（比如带娃去医院等），我负责总览大局远程遥控。

我在周中几乎抽不出时间陪伴娃，所以周末我会尽量抽时间陪娃。我之前一直有一种心理：周中我们已经很忙了，周末应该一家人一起做些有意义的事。虽然娃爸有自己的担心，但大多数情况会尽量配合。

因为我工作忙，很多事情不得已缺席，这反而激发了娃爸的责任感，所以我家娃爸在育儿方面的参与度算是很高的。

记得去年初我看国产剧《三十而已》。有一个桥段是钟晓芹和陈屿离婚后，要自己处理家中的各种琐事，比如倒掉吸尘器里的灰尘等，这时她才发现，之前这些琐事都是陈屿默默做的，而自己从来没有注意到。

看到这个桥段时，我不禁流下泪来，应该是感同身受吧。

直到去年，我卸下繁忙工作的重担，转身投入家庭，并带娃到塞班，那时我才真正独立面对很多事情，比如开车，做饭，网购，陪娃写作业……

娃爸说，我应该通过这个契机锻炼自己的能力（潜台词是不要是事儿都依靠他）。虽然起初很难，但真正做起来，倒也感谢这些经历挖掘了我工作以外的潜力。说到底，这会给我自己带来更多的自信。

其实，夫妻间的关系，特别是有了孩子以后共同育儿时所形成的互助关系，是在不断地试错、较量、争执、妥协中磨合的。没有人生来就会当爸，当妈。

很多时候，一种相处模式会成为习惯，当习惯形成并慢慢固化，双方就会觉得一切理所应当。

我认为如果一方在违背自己意愿的情况下一味忍让，而另一方却已形成习惯，或者说另一方误以为这就是双方妥协的结果，那终有一天，一方会被压垮，或是爆发，或是关闭心门。

而我曾多次写过，我们人是讲故事的动物，比起我们的经历本身，我们如何在大脑里处理这些经历，把这些经历连贯成自己的“故事（storytelling）”则更重要。

想要抱有积极的态度去继续面对明天生活的艰辛，就要以积极的态度讲述自己过往的故事。对于在我们生活中占据很大比重的婚姻的态度更是如此。

有比我小的朋友向我吐槽自己对男友的种种不满，在她看来我虽然和丈夫相识二十余载，但在婚姻里仍是被宠上天的“小公举”。但现实哪有童话般地美好，give-and-take，能量守恒才是王道。

所以我跟小朋友打开了话匣子，也开启了一些我尘封的记忆。哪有一帆风顺，哪有坐享其成，现在的生活，现在的角色，都烙着过去的泪水、汗水、痛苦、博弈、选择、努力的印记。生命不止，奋斗不息。

那么，周围的“丧偶式育儿”的家庭也是某种妥协的结果吧。只是我希望这种妥协不是以一方被压抑，某个瞬间可能会爆发，或是心门关闭为代价。所以，我想把我的调查、思考写出来，希望能给大家些许启发。

（二）丧偶式育儿的原因

对后代的抚育包括两方面：生理抚育和社会抚育。生理抚育是指给孩子吃饱穿暖，社会抚育是指教孩子适应社会的各种本领。

丧偶式育儿中的丈夫，只负责为让孩子吃饱穿暖赚钱，而真正吃什么，穿什么，一概不管，更不用说教孩子适应社会的各种本领了。

丈夫是家里的“甩手掌柜”，下班回家就是打游戏，刷手机，很少愿意在孩子身上花心思。究其原因：

第一，传统社会对男性气概的狭隘定义让丈夫认为，自己赚钱养家就已尽到了家庭责任，带孩子、做家务是妻子或老人的事。如果男人表露出太多细微的温情干家中琐事，就“不像男人”。在韩国，还有很多人认为男人不该进厨房，不能洗衣做饭。当没人替他们做时，这些男人甚至宁愿饿着，也不会自己动手做饭。

第二，因为上一代在育儿和亲子关系方面没有作出表率，导致子辈成为父亲时，茫然无措，不知道如何去支持妻子。在现代社会，虽然越来越多的女性和男性一样从事社会工作，但“男主外，女主内”依然是社会主要的分工方式。就算女性外出工作，相比男性还是要承担更多家务。韩国很多人仍然认同“女性结婚后应以丈夫、孩子为中心”的分工方式。

第三，女性妊娠时的激素变化，激活了基因中的抚育本能，而男性则没有这种本能。女性一旦开始抚育婴儿，会表现出一种排他性，把照顾孩子当作了自己生活和关注的核心。女性忙着照顾孩子，分给丈夫的感情和关注自然就会急剧下降。丈夫成为被排除在外的“多余人”，从而产生嫉妒、愤怒、失落感等负面情绪。

第四，婚姻的“交易指数”越高，越容易出现丧偶式育儿。以色列社会学家易洛斯提出了“情感资本主义”的概念，很多现代人，表面上追求一份刻骨铭心的真感情，但实际上却在用经济学的量化与交易概念来定义自己的情感需求。特别是随着年龄的增加，年少时对真爱的渴望已经不再，用经济学的量化与交易定义情感需求变得更加普遍。

第五，工作和社交占据了现代人过多的时间，父亲难以在工作和家庭中取得平衡。有些父亲虽有教育和陪伴子女的强烈意愿，但却无法从工作中抽出身来。现代科技的进步，并没有缩短人们的工作时长，反而让工作无孔不入地入侵到家庭生活之中。工作和生活的界线越来越模糊，留给孩子的时间也越来越少。

（三）努力改变丧偶式育儿的现状

古语说，“养不教，父之过。”研究显示，有父亲陪伴长大的孩子，比父爱缺位的孩子在情感、认知、社交和身体健康上都更胜一筹。在事业和家庭之间取得平衡，抽出更多的时间放在孩子身上，是每位父亲必须面对的一道棘手难题。

首先，不要寄希望于问题会不攻自破。因为大约40%的夫妻，出于习惯，在孩子进入幼儿园后，把这种母亲掌控一切，父亲缺席，夫妻缺乏交集的生活模式继续维持下去。要想解决问题，需要夫妻两人积极行动，及时对这种状况进行干预。

其次，要打破两个人之间的“次元壁”。丈夫应该积极主动地协助妻子育儿，这样不仅减轻妻子的负担，也让丈夫在孩子的成长中有了成就感和参与感。某儿童心理学家提出“守门人”理论：孩子的养育，是一项综合事业，更像一座花园，妻子要充当“守门人”角色，不要事必躬亲，要给丈夫留出足够的空间和职责。

再次，要从认识上改变，有了对父亲陪伴孩子重要性的认识，才能有接下来的行动。

孩子们真正需要的是父母长时间的陪伴。而父母对孩子的教育和陪伴，最重要的三个要素就是时间、时间和时间。给孩子足够的陪伴时间，是解决一切问题的先决条件。对今天忙于工作的父母来说，最大的一种牺牲，或许就是牺牲时间。

尽量抽出时间陪伴孩子，比如，减少不必要的社交活动和应酬；给自己制定严格的时间表，划清工作和生活的界线，在下班后和周末不再工作，全心陪伴孩子；或者搬到离公司更近的地方，减少通勤时间，从而拥有更多的居家时间等。

有了足够多的时间，接着是提高陪伴质量。对于父亲来说，最特别的陪伴方式是和孩子做游戏，这里暂时不做过多展开。

再有是建立孩子的自尊心和价值感，尤其是对青春期的孩子。据调查，刚进入小学一年级时，80%的孩子都自我感觉良好，但到六年级时，只有10%的孩子有比较健康的自尊心。

造成自尊心下降的原因主要是来自父母、老师和同学的负面评价。心理学家说，孩子们平均最少需要4个正面评价，才能抵消1个负面评价在自尊心上造成的伤害。

孩子成长的核心任务就是要变得独立，他必须在这个过程中面对生命中的一些大问题。比如，我是谁？我应该如何生活？我需要选择怎样的一种人生态度？需要遵守哪些规则？他们必须从生活中，慢慢找到自己认同的价值观，并最终发展出自己的身份感、责任感和意义感。

最后，我想跟大家分享一个自己经历过的糗事。

2018年末，为了鼓励大娃参加区里的多文化双语演讲比赛，我也一起报名参加了外国人韩语演讲比赛。

在准备演讲主题时，我遵循内心的声音，想呼吁父亲参与到育儿中来，所以我写了一篇名为《爸爸也是育儿伙伴》的韩文演讲稿（我把演讲稿的中文翻译放在后边）。

我演讲那天，积极准备了服道化，虽然是用外语演讲，但稿子背得很流利，语气铿锵有力，结束后自我感觉良好。

但结果出来，我却只获得了第三名。原来，这种演讲，听众更希望听到的是演讲者作为外国人在韩国生活不易的故事，需要打感情牌。像我这种“铿锵有力”的“呼吁”，并不讨喜。

但这个稿子就是我的心声，我多希望有更多家庭，爸爸能积极参与到育儿的实践中来，毕竟“世界上的各种事情都等得起，唯独孩子的成长却不会等你。”

大家好。今天我要演讲的题目是《爸爸也是育儿伙伴》。

大家认识这两个汉字吗（举起写有“家长”的牌子）？这是“家长”。在中国，父母双方都是家长，学校开家长会时父母双方都可以去参加。然而，在韩国，“家长”专指“父亲”，学校的家长会则大多由母亲参加。在韩国，重男轻女的现象仍随处可见。

你见过“拿铁爸爸”这个词吗（举起写有Latte Papa的牌子）？“拿铁爸爸”是一个新造词，指一手拿着拿铁咖啡，一手推着婴儿车积极参与育儿的父亲。

为什么父亲积极参与育儿非常重要？

首先，父亲参与育儿，家庭会更加和谐。如果父亲只负责赚钱，母亲只负责抚养孩子，夫妻之间的共同语言越来越少，家庭气氛就会变得凝滞。

其次，父亲参与育儿，对孩子的成长有很大帮助。研究表明，当父亲积极参与育儿时，孩子的知识面更广、更勇敢、更独立。

我们怎样才能得到丈夫的帮助呢？

首先，现代社会“男主外，女主内”已经是老黄历了。女人如果工作，不仅可以为家庭经济做贡献，也可以鼓励丈夫帮着做家务。因此家庭可以变得更和谐，婚姻关系也可以更平等。

其次，多鼓励自己的丈夫。“赞美可以让鲸鱼跳舞。”不要因为丈夫不擅长做家务而否定或排斥他们，要通过鼓励和表达感激来调动丈夫做家务的积极性。

我们家孩子每天最开心的事是什么？就是每天晚上听着爸爸讲的故事入睡。希望大家通过共同育儿，建立一个幸福美满的家庭。

今天的内容写完了。谢谢你的阅读。你对今天的内容有什么想法呢？欢迎留言交流。

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