我把这近4年来的多囊知识，常见问题，还有很多女生恢复健康的经历和经验，多囊卵巢综合征的中西医结合诊治策略，还有多本多囊书籍，以及71名多囊女生的故事，做成了一个小册子，方便大家集中起来看。需要的可以加我微信领取：aayy623
不过，大部分多囊女生，还处在无限的困扰和焦虑中。
依然在害怕自己不来月经，害怕不能怀孕，害怕得糖尿病，得子宫内膜癌······
这可能是因为：一切恢复健康的前提和关键在于行动，而不是知识。95％的人看完一篇文章、读完一本书后并不会将学到的知识付诸实践。
除非把你的知识付诸实践，否则脑子里的东西一无是处。
不做，就依然会焦虑。我之前想的是终生群就只开放到4月15号，但是最近问的还是比较多，觉得之前没有看到信息。我也没那么多精力挨个去解释，那还是按照之前的，还是终生进群（今年是都不变了，明年再说明年啦）。
直接介绍吧：费用是4999（终生）按月的话是1999，坚持三个月之后可进群
包含的内容：
1，根据每个人的具体情况，出一个针对性的饮食和运动调整方案。多囊有胖，有瘦，有闭经，有淋漓出血，大家情况不一样，所以具体饮食和运动细节方面还是有所不同的。
2，一对一每天微信监督饮食和运动，每天提醒打卡，时间3个月。
一对一指导的原因：看到每个人执行过程中的问题，然后调整，改进，群里的话人多信息也杂，不够针对性。
3个月完全够养成习惯了。
3，送3个月的中药贴，3个月的肌醇。（绝大多数恢复正常的多囊女生，都是结合生活方式干预，中药贴一起的。中药贴单独买，一个月1200）
4，群里，也会每天提醒打卡，这个是持续终生。
想做一件一辈子的事情，公众号已经做了四年了，而多囊也需要终生管理，不妨就坚持一辈子。
虽然我以前对建群有一点点恐惧，但是最近看姐妹们在群里聊得热闹，都特别友善，而且超级暖心，大家真的是太能互相理解了。
还有特别爱学习的姐妹，经常分享自己学到的各种健康知识，还有心理方面，还有分享书，分享好吃的，分享运动，跳舞，一起加油打气。
太棒了！！一丢丢截图：
5，我知道很多女生不愿意跟身边人分享自己多囊的经历，因为别人不理解也不能体谅。
因为世上的美事浮在表面，谁都能看见；人间的苦楚全藏在心里，唯有自知。
你会知道，当你害怕的时候，有人陪伴你，给你力量，给你爱。
而陪伴，绝对可以大大增加战胜困难和获得健康的信心呀！！！
感兴趣的女生可以直接加我微信：aayy623
