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文/图：公众号 正气站桩学堂
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xue
学
yuan
员
fen
分
xiang
享
站桩一年变化很大
我是2020年11月份加入正气站桩学堂，通过近一年的站桩和松筋骨功的炼习，身体状况有很大的改变。
1
睡眠改善
2
血压稳定
3
心率正常
面授体会
我参加了5月份和10月份的两次面授，我觉得面授可以弥补网上交流的不足和痛点。
通过观察和触摸老师呼呼运气时身体的变化，动作时肌肉关节形状的呈现，有一个直观的感觉，再加上老师的讲解和教授，师生之间面对面交流，对站桩和松筋骨功的理解更深刻，而且每一次面授都有不同的感觉和收获。
以上是我的亲身体会。
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