01
注意饮食卫生、饮食要规律
肠胃问题是强直性脊柱炎常见的并发症，研究表明，10％的强直性脊柱炎患者有明显的炎症性肠病，常表现为腹痛、腹泻、血便、体重减轻等症状。故强直性脊柱炎患者在日常生活中，应注意不要吃不干净的食物，少吃生冷食品，少吃高脂肪，高糖，辛辣和油炸食品，同时避免暴饮暴食。
02
建议补充含钙丰富的食物
强直性脊柱炎患者容易罹患骨质疏松症，其骨密度降低的原因未明，可能与炎症、遗传因素、骨代谢异常、维生素D缺乏等有关。故在日常生活中，应注意多食用富含钙质的食物，如：
牛奶及奶制品。
豆类和豆制品：豆类含丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以在获取丰富营养同时预防骨质疏松。
鱼类及海产品：如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带等。
坚果类食物：如杏仁、花生、松子等，因为这类食物中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。
肉类与禽蛋：如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋等。
蔬菜类：有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子等。
03
用药期间避免饮酒
强直性脊柱炎患者因病需要经常服用非甾体抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等，如果这些药物与乙醇混合同时服用，不仅会加大肝肾损害的副作用，也可能会加重对胃肠道黏膜的刺激。
04
减少淀粉摄入量
已有文献报道，肠道菌群中的克雷伯菌可能是强直性脊柱炎的触发因素，而肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量，因此减少淀粉摄入量（如面包、土豆、蛋糕、面食等）对强直患者的治疗大有益处。
05
推荐抗炎饮食
结合我国实际的话，可以考虑用常见水产品替代深海鱼，多种植物油替代橄榄油。
以上仅供参考，具体仍需根据自身的情况调整饮食习惯。
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