秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。近日，各地气温持续攀升，酷热难耐。孩子本身的抵抗力比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，更应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护。下面将几种常见的秋季传染病预防知识分享给大家，希望家园合力共同做好预防措施，呵护孩子健康成长。
防高温中暑
中暑是长时间暴露在高温环境下，身体体温调节功能紊乱导致的疾病。主要症状包括高热、皮肤干燥及中枢神经系统异常。
先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。
轻度中暑：体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。
重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。对于孩子来说，当出现嗜睡、精神萎靡、面部发红、四肢无力等情况时，一定要警惕是否中暑。
避免高温时段外出：及时了解高温预警信息，合理安排出行计划，尽量避免在日照最强烈、温度最高的时段（通常是上午10点到下午4点）进行户外活动。
室内降温：使用空调、电扇等设备降低室内温度，保持室内凉爽。
清淡饮食：夏季应多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免油腻和辛辣食物。
补充消暑食物：如绿豆汤、西瓜等，这些食物具有清热解暑的作用。
多喝水：即使不感到口渴，也应定时补充水分，因为脱水是中暑的主要原因之一。
补充电解质：在大量出汗后，应适当补充含有电解质的饮料，如运动饮料或淡盐水，以维持体内电解质平衡。
常备防暑药物：如藿香正气液、人丹、十滴水等，以备不时之需。在出现中暑症状时，应及时服用并就医。
秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在38-39℃之间，继之出现吐泻症状，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。
注意饮食卫生，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
服用疫苗。3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。
注意：轮状病毒感染引起的腹泻目前没有特效药，更不能滥用抗生素，若感染，请做好隔离，及时就医。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。
主要临床表现为突发高热、头痛、全身酸痛，乏力及呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等。
保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
勤洗手：养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。
勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。
避免与患者直接接触：尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效手段。
及时就医：出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。
诺如病毒性肠胃炎
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
食用或饮用受病毒感染的食物或水。
接触患者的呕吐物或粪便。
经带病毒的呕吐喷沫传播。
污染的手、物体和用具。
注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。
不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。
做好手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。
父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。
孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是一种特殊类型的上呼吸道感染病毒，为常见的一种病毒性咽炎，好发于秋季。
临床主要表现为急性发病、发热、咽疼和咽部水泡样损害，逐渐发展为较大溃疡，病程可持续4～6天。
通过粪便、呼吸道飞沫等途径传播。传染性强，传播速度快。
经常开窗通风，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
饮食以清淡易消化为宜。
勤洗手、讲卫生。
注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
密切接触传播。
呼吸道飞沫传播。
进食被病毒污染的水和食物也会感染。
外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。
勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。
打疫苗：EV71是更容易导致手足口病发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄到5岁）可以有效预防由EV71感染引起的手足口病。
结核病
肺结核，也常被称为“肺痨”，是由结核分枝杆菌感染引发的传染性呼吸系统病症。
临床症状包括咳嗽、咳痰持续2周以上，可伴有咯血、胸痛、呼吸困难、低热、盗汗、乏力、食欲减退和体重减轻等。
肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时形成的飞沫，肺结核病人的痰干燥后附在尘埃上，随风传播。
肺结核病人食用过的食物或用过的餐具，如未经消毒，则可能成为传染源。
在通风不良、较密闭的环境，如冬季家庭内、集体生活居住拥挤的群体内，结核菌容易传播，需要定时开窗通风，日光照射也很重要。
管理传染源。
切断传播途径。
保护易感人群。
加强体育锻炼。
温馨提示
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。
家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中，孩子的作息应与在幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。
守护孩子的健康，
是我们共同的责任，
让我们携手同行，
保护孩子的健康！
图文编辑 | 陶继红
一审（校）| 帅梦竹
二审（校）| 陈晓霞
三审（校）| 马莉红
