著名心理学家阿德勒曾经说过：
1
习惯性抱怨，摧毁你的热情
”
有位年轻人大学毕业后得到了一份销售的工作。刚开始，年轻人踌躇满志地说：“你们就等着看吧，总有一天我会成为销冠。”
然而，现实并不如他所想象的那样。培训结束后，他开始了日复一日的打电话和拜访客户。这份工作辛苦且充满挑战，经常遭遇客户的冷漠和拒绝，这让年轻人很快感到失望，并开始抱怨：“我这样的才华，怎么能被埋没在这种琐碎的工作中！”
几个月后，同部门的同事因为业绩突出被提拔到了更高的职位，年轻人又开始抱怨：“为什么上级看不到我的努力？我什么时候才能摆脱这种日复一日的奔波和压力？”
后来，团队面临了一个关键的销售挑战，需要所有成员全力以赴去达成高目标。年轻人常常对任务的艰巨性有所抱怨，而且他也没有投入足够的努力去深入挖掘客户的需求，也没有积极寻找新的销售策略，结果导致团队在竞争中失去了一些关键的客户。面对这样的结果，他只是轻描淡写地为自己辩解：“现在的市场竞争激烈，客户的需求多变，我们不可能每次都抓住机会。”
到了年底裁员，不出意外年轻人被裁掉了。此时他还在对着周围人抱怨：“为什么是我？”
可再没有人搭理他了。
“都怪那个客户放了我鸽子，不然我上个月早达标了，害我只能拿这么点工资？”
诸如此类的抱怨，在职场中每时每刻都有人讲，但这样的行为能换来什么呢？
作家鲍温说过：喜欢抱怨的人整天都是一副苦瓜脸和没有灵魂的躯壳，这些只会让他一步步走向绝望，自己却浑然不知。
职场最忌讳的，就是怨天尤人。
2
经常性内耗，消耗你的能量
”
工作中，比内卷更可怕的，是内耗。
容易内耗的人，外界的只言片语、风吹草动都会令他心神不安。他们总是活在别人的看法中，纠结在意，让自己备受煎熬。
有一篇漫画中，就刻画过这样一个女生。
凡此种种，让她在工作中感到无比疲累。
但实际上呢？
容易内耗的性格就是这样，他们习惯过度解读外界的一举一动。久而久之，内心负面情绪不断累积，最终带来严重的能量消耗。
有人说：心态的“态”，拆解开来看，就是心大一点。
成年人的世界，若遇到一点委屈就揣测半天、思索半天，最终只会让自己身心俱疲。凡事心大一点，工作就顺利一点。当你把所有的心思都放在工作本身，你会发现，外界的闲言碎语都不足为惧。
不内耗的，在职场上才能走的长久。
3
讨好型人格，损伤你的心力
”
蒋方舟曾经在《奇葩大会》里谈到“讨好型人格”。这种人在工作中往往有两种表现：
1. 做任何事，都会考虑周围人的感受，希望让对方满意；
他们总是小心翼翼地迎合所有人，完全不管自己的处境。看上去是合群的表现，但是时间久了，只会让自己越来越卑微，越来越心累。
更可怕的是，因为没有自我，也就意味着没有人会考虑到你的感受。你会变成团队里可有可无的存在，逐渐被边缘化。
电视剧《女心理师》中，莫宇是公司出了名的“老好人”。
即便如此，真到了聚会那天，同事们还是没想起他来。为了不让同事们感到尴尬和内疚，他只好给自己找借口：“是我自己有事耽误了。” 这还不够，第二天他还给同事们带各自喜爱的奶茶，希望能让大家高兴。
可这般委曲求全，不仅没有得到同事们的赏识，反而让他的生活陷入了困局。每天上班，莫宇总是忙于应付人际琐事，连自己最分内的工作都无法顾及。久而久之，只要想起上班他就心力交瘁，总感觉工作没有奔头。
但其实，工作本身并没有那么累，累的是那颗讨好的心。
要知道，职场里拼的不是友好和善良，而是真本事。
正如猎聘副总裁邢子培说：
你来工作不是为了让别人爱上你，喜欢你；你来工作是为了让别人尊重你。
而别人尊重你的原因绝对不是你每一件事情都说yes。
别人尊重你的原因，只能是你的专业知识和进取精神，以及你为组织、为业务带来的贡献。
永远记住，一味的妥协和奉承，是得不到认同和尊重的。
上班不需要讨好任何人，你需要先做好自己。
4
长期性懒散，阻碍你的提升
”
有的销售几十年依然在最底层挣扎，差别其实就在一个字“懒”上。如果销售人员长期性懒散，那么他的销售业绩指定提升不上去。
关于“懒”，我们之前专门写了一篇文章介绍了销售常见的七种“懒”，感兴趣的可以看看《90%的销售都是“懒死的”，不接受反驳》。
工作中，这样的人并不少见。之前上班的公司有一个同事，步入工作摸爬滚打十几年，还是最底层的销售！
每当需要外出拜访客户或是在恶劣天气下工作时，他总是找各种借口推脱：天气太冷不想出门，天气太热受不了，今天头疼，明天身体不适……各种逃避工作的借口层出不穷，这让主管非常气愤。
这位同事的行为不仅影响了自己的业绩，也对团队的士气和效率产生了负面影响。最终，他又一次失去了工作。
▽
人哪里需要远离凡尘？工作就是修炼心态很好的场所。
工作的意义，在于一份责任、一个使命、一场磨炼。它淬炼人的心智，在日复一日的挑战中，不断完善我们的性格和品行。
点亮在看，不断精进自己，愿你在工作中播洒汗水，同时也收获硕果累累。
本文系每晚一卷书（ID：JYXZ89896）原创，腹有诗书气自华，再忙也别忘记给自己充电，欢迎关注每晚一卷书。
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