热气还没完全散去，眼瞅着秋分就到了。
还好台风“贝碧嘉”刚刚带来一波强降雨，但是更多的地区却紧接着又是一波高温天的无缝衔接。所以说即将到来的秋分，不是秋意正浓的象征，反而是“秋老虎”的开始！
众所周知，一年有两分：春分和秋分，分别代表一个季节的过半。
但是呢，秋分所代表的过半却最容易被人忽视，因为这个时候暑气未消，气温变化不明显，尤其是今年，如你所见，天气依然很热。
然而老天爷可不管着咱们，天气环境总归要顺着自然规律往下走的，这也就意味着，秋分之后，对肺的考验也变大了。
中医认为，秋季五行属金，对应身体的肺。秋分之后天气还会以干燥、炎热为主，同时呢空气中不再有刚入夏的湿度，空气变得干燥，但吸进肺里的空气却需要湿润。
在这个过程中，给空气进行由干变湿的加工是由鼻腔上的呼吸道完成的，大量气血上升到呼吸系统，给空气加温加湿。
时间一久，身体中大量的津液被消耗。然而，我们很多人都不能够及时的补充津液，导致鼻炎，鼻塞、流鼻涕甚至打喷嚏等秋燥的症状出现。
要知道，肺属金，主秋季，燥为秋天之主气，而肺为娇脏，怕寒热还怕燥，所以秋燥对肺的考验比较大。
同时肺主皮毛，开窍于鼻，如果肺部被邪气所伤，最容易表现在鼻子上，那阴魂不散的鼻炎就会出来作祟，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，都跟肺有密不可分的关系。
所以秋天养生，应以“养肺”为先，为冬天减少此类问题打好基础。
另一方面，肺与大肠相表里，肺伤了还会影响消化系统，随之而来的也就是便秘。
所以说，如果不保养好肺，那各种健康困扰就会纠缠你整个秋冬！
秋分之后，空气也会渐渐变得干燥，加之高温和长期处于空调房，很容易出现咽干唇燥的现象，因为要记得多补充水分，也可以多吃一些银耳、百合等润肺抗燥的食物~
当然也可以适量多泡几袋「养生热泡茶·悦小主」。
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秋天养得好，冬天才不烦恼，趁着秋意渐浓，赶紧热泡起来吧~
