如果远视储备太少也不用过分担心，如果能维持在这个水平，孩子也不会很快就近视。
随着年龄增长，眼轴也会正常增长。如果眼球生长缓慢，眼轴明显低于正常年龄范围，那么可能会形成远视眼；如果眼球生长过快，眼轴增长明显，超出正常年龄范围，容易导致近视。
无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照。“目”浴阳光就是这个道理。
最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。阳光下的户外活动可以有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。此外，即使没有阳光，户外活动也可以让孩子的眼睛得到充分的放松，起到预防近视的作用。
➤控制用眼的时间和距离
➤遵守“20-20-20”护眼原则
每近距离用眼20分钟，远眺6米远的地方至少20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增加远眺时间。
➤保持正确的读写姿势
正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。
➤合理饮食和充足的睡眠
对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
错误认知1：
现在功课这么重，学习第一。做近视防控会耽误学习，就算现在防控好了，以后还有初高中呢，孩子还是会近视。
真相：孩子近视低龄化对孩子一生影响很大，甚至有高度近视的可能性。
6-12岁是近视防控的黄金时期，这段时间做好近视防控，孩子以后近视的可能性相对较小。
错误认知2：
近视以后不用防控，长大后做近视手术就好了。
真相：做手术只能矫正屈光度，治疗不了近视。
错误认知3：
眼镜戴了就摘不下来，而且越戴度数会越深。
真相：近视了不戴眼镜才会越来越深。戴眼镜后反而能有效控制度数增长。
错误认知4：
戴了眼镜孩子就会被人叫为“四眼”了，也不好看。
真相：相比所谓的好看和面子，孩子的眼睛健康最重要。
错误认知5：
做防控近视，就是不看、少看电子产品。
真相：少看电子产品这种减少近距离用眼的措施，只是近视防控的措施之一。其他还有大户外，灯光配置，使用拉远工具等措施。
像看书，弹琴，下棋，玩玩具也是近距离用眼，都要控制用眼时间。
错误认知6：
我家孩子上课能看清黑板，学校视力筛查也不错，说明他视力没问题，不用管。
真相：等孩子看不清黑板的时候，那说明孩子已经快近视了。
而且学校的筛查和眼睛店的验光，一般都是很初略的筛查，父母要监控孩子眼睛，建议每半年或三个月去专业机构测量眼轴等数据做观察
错误认知7：
近视度数不高属于假性近视，不戴眼镜，孩子自己就能慢慢调整过来。
真相：只要由眼轴过长导致的近视都是真性近视，不论度数高低，不戴眼镜度数更容易增长。想要控制度数，调整度数，先戴上眼睛更好。
错误认知8：
按摩，中医针灸，视觉训练可以恢复和治疗视力。
真相：这些要看具体的真实案例，没有科学依据的偏方和近视治疗手段，建议持谨慎态度。毕竟跟孩子的眼睛相关。
错误认知9：
眼镜看远时戴，看近时可以不戴。
真相：这样容易搞乱眼睛本身的调节能力，建议配戴眼镜后，就遵循医生或者验光师的佩戴建议。眼睛疲劳时，可以摘下眼镜放松，休息一会。
错误认知10：
孩子现在近视了，以后不会得老花眼。
真相：不会，这二者不是同一个原理，近视的人到最后要戴近视和老花两种眼镜，或者二合一渐进镜，可能还更麻烦。
