如何科学对抗衰老
让老花眼
来得晚一点
01.
看不清楚就是老花眼？
中老年人眼睛的晶状体弹性降低，睫状肌功能也变弱，会导致眼睛的调节功能下降，这种因年龄增长导致的生理性视力调节功能减弱现象，学名是老视，俗名就是老花眼。
老花眼是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。
所以放松心态！不用太紧张......
02.
老花眼一般都有这些症状？
01. 视近困难：看不清楚小字体，主要表现为读书看报困难。这种现象随着年龄增加逐渐加重。
02. 阅读时需要更强的照明度。
03. 近视不能持久：出现眼酸、眼胀痛、眼干涩等。
03.
远视≠老花眼
在生活中，有些人会把“远视眼“和”老花眼”当成一回事。
实际上，老花和远视是大不相同的。
远视是属于屈光不正（分为近视、远视和散光）的一种，又称为远视眼。远视眼是因为眼球的前后径过短，物体反射来的光线形成的物像，落在视网膜的后方，所以看不清。
老花眼其实是一种生理性的晶体弹性减弱现象，严格讲它并不属于屈光不正，主要是因为眼睛调节能力下降引起看近不清楚。
04.
老花后怎么办
温馨提醒：
四十岁以后的人正在进入老花眼高发阶段
一定要多关注眼健康
定期进行全面的眼科检查
老花眼症状自测表
1.裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。
2.乍一看近或看远时，眼前模糊，对焦时间较长。
3.看书时易犯困，特别是夜间阅读，需要更亮的照明。
4.长时间伏案，眼睛极易疲劳，甚至出现眼睛发痒、头痛、流泪、眼胀等现象。
5.做细致的工作时常会失误，如穿针引线、织毛衣等。
6.从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清，要眯起眼睛才能看清，并不自觉地将头后仰或者把物体拿到更远的地方。
老花眼有迹可循，以上6种症状中，若符合3种以上，就要警惕了！
附:以下是4年前我写的一篇原创科普文章
作为一名80后，作为一位工作近20年的眼科医生，作为一个追逐视觉质量、传播视觉健康的践行者，今天要跟各位80后，准确的讲是1980—1985年之间出生的朋友问一个沉重的话题：你有“老花”的症状吗？
提到老花，很多人脑海可能马上会出现一个耄耋之年的老人鼻尖挂一个厚厚的老花镜埋头看药品说明书上芝麻大的小字。
然而时代不同了，人们对视觉质量的追求已经到达了新高度，事实上一个人从35岁开始眼睛的调节力就开始走下坡路了，不少人可能已经出现视疲劳、阅读吃力、看近不能持久等症状，其实这些都属于老花的症状，或许你还能忍受，那么当40岁来临的时候，你还能忍受吗？或者说你真的不想寻求帮助舒舒服服的享受清晰、舒适、持久的阅读吗？
腰酸腿疼的时候大家可能会去拔拔火罐、按摩按摩；都市的白领下班后可能会去洗洗脚放松一天的疲惫，可是使用了一天的眼睛酸困疲劳的时候很多人无所适从，老花是每个人必经之路，跟长白头发一样需要用平常心来面对，可是在临床工作中别说40岁，你给快50岁的人说老花了必须戴老花镜的时候，很多人还坚定的说我还年轻，戴什么老花镜。这是观念问题，在想方设法让身体享受放松的时候却一直在“迫害”眼睛的健康。
解决看近花的问题最经济实惠的措施就是去专业的机构找专业的验光师“量身打造”一副时尚又优雅的“老花镜”。当然随着科技的发展以及人们观念的逐渐改变，选择通过戴特殊设计的隐形眼镜、激光手术、人工晶体植入手术等方法来解决老花问题的人肯定会越来越多。
不谈理想，先说当下吧，为了迎合广大“不服老”的80后，所以我从此以后把老花的“老”字去掉，告诉35岁以上需要配老花镜的人说他们眼睛花了，需要配一副阅读镜，是不是听起来感觉舒服多了。
以下是既往公众号文章链接
