![]()
很多人都有泡脚的习惯，尤其秋冬季节，为了让大家泡脚养生效果翻倍，谈谈给大家准备了两套泡脚手册：手册一：《六大体质泡脚方合集》手册，里面包含了阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质，肝郁体质，痰湿体质，气虚体质的泡脚方。手册二：《结节专项调理》手册，里面包含了甲状腺结节泡脚方，乳腺结节泡脚方，淋巴结节泡脚方，肺结节泡脚方4种。以上10种泡脚方帮助大家调理体质，助力大家健康过冬！领取方式： 长按下图二维码，添加健康客服，免费领取养生手册，学习健康知识，获得专家健康指导。![]()
01
前段时间，有粉丝留言咨询：手指头上的湿疹反复发作，瘙痒起来很不舒服，该如何缓解？
相信很多朋友都有艾灸的习惯，谈谈也不例外。近日，谈谈在家艾灸之后，把灸完之后的艾灰用白醋调匀，敷在湿疹处，大约敷10~15分钟。敷完2次后，湿疹就没那么痒了，连续敷了几天，现在湿疹基本都好了。为啥会有这么神奇的功效呢？艾灰除了调理湿疹，还有哪些作用呢？今天，谈谈就给大家详细分享一下~艾灰，是艾灸后的产物。
在缺医少药的年代，艾灰是很多老百姓“救命药”，很多人还会特意将艾叶晒干焚烧，专门收集艾灰来调理症状。
中医认为：艾草具有温通经络、驱寒除湿、扶阳固脱等功效，为纯阳之草。
经过燃烧后的艾灰，其性质依然保留了一部分艾草的温热之性，所以同样能温通经络、祛寒湿。
![]()
在此基础上，艾灰还具备它的独特功效：
艾灰本质属于草木灰，灰为土，土对应脾胃。因此艾灰更能温暖脾胃，增强脾胃的运化功能，对很多脾胃问题如腹泻、腹痛等都有效。脾胃好了，自然湿气也就减少了，前面我们说的湿疹也会因此缓解。
其次，草木灰呈强碱性，能够破坏细菌和真菌的细胞壁，从而杀灭这些微生物，所以艾灰在杀菌消炎方面更胜一筹。因此，用艾灰调理湿疹，能很快缓解瘙痒等症状。
另外，草木灰有收敛之性，所以艾灰比艾草更多了敛疮止血的效用。
总结一下，艾灰的主要作用就是：止血、止泻、敛疮、杀菌、消炎。由此可见，艾灰的作用非常多，绝不仅限于调理湿疹，在众多医书中，也有很多艾灰调理病症的古方，如：《本草纲目》记载：“艾灰，主鼻血不止，妇人带下，止霍乱转筋，入牙药，能杀齿虫。”
《太平圣惠方》也有记载：“治鼻血不止，艾灰吹之”。《外科启玄》记载：“蕲艾烧灰为末，加枯矾搅拌，可用于治疗黄水疮。”![]()
02
下面，谈谈就给大家整理一些艾灰的妙招，全是干货，记得收藏哦！
1、艾灰洗头去屑止痒
在洗头时，先将头发用清水浸湿，然后取适量艾灰均匀涂抹于头皮上，轻轻按摩 3-5 分钟，再用洗发水正常清洗头发；
能够去除头皮上的油脂和污垢，抑制头皮真菌的生长，缓解头皮瘙痒，减少头皮屑的产生，使头发更加清爽健康。
2、艾灰缓解眼部疲劳
将菊花用开水泡开，取适量艾灰与菊花水混合，用纱布蘸取混合液，轻轻敷于眼部，闭目休息10-15分钟。
艾灰与菊花搭配，缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，减轻眼部干涩、红肿等症状，有效缓解长时间用眼带来的疲劳。
3、艾灰调理牙龈出血，口腔溃疡
刷牙后，将艾灰轻轻涂抹于牙龈出血处，保持片刻后用清水漱口，可缓解牙龈出血的症状；
另外，用艾灰混合少量茶油，制成膏状，外敷于患处，每日2次，能促进口腔溃疡愈合得更快。
![]()
4、艾灰缓解胃痛
将艾灰装入布袋中，用热水袋热敷于胃部，温度以舒适为宜；
可缓解胃部因寒邪引起的疼痛不适，促进胃部气血的运行，改善胃部的消化功能，对于寒性胃痛有较好的缓解效果。
5、艾灰调理烧伤、烫伤
艾灰具有一定的止血和消炎作用。对于小伤口，可以直接撒上干净的艾灰，轻轻按压，能迅速止血，并有助于伤口愈合。有时候做饭的时候，不小心被烫到，可以先用针扎破燎泡或血泡，可用麻油和艾灰调成膏敷于患处，可加速伤口愈合，结痂后的疤痕也比较淡。脚气多由真菌感染引起，而艾灰的杀菌作用在此能发挥功效。将艾灰加白醋调匀，涂抹在患有脚气的部位，每天坚持使用，可以有效抑制真菌的生长，缓解脚气。
另外，如果脚爱出汗，在鞋里放上艾灰包，可以吸湿除味。冬季寒冷而干燥，很多人都会出现手脚干裂的情况，这时候用麻油和艾灰1:3调匀外敷，利于伤口滋润和快速愈合，滋润皮肤。艾灰的温经散寒作用，使其成为治疗寒性关节炎的良方。此时寒冷的天气会使关节炎疼痛难忍，将热艾灰包裹在纱布中，敷在关节疼痛部位，每次30分钟，可有效缓解疼痛。最后，谈谈要提醒大家：文中所说艾叶灰为纯艾绒或艾柱燃烧所留的艾叶灰，掺入其他药物或杂质的艾柱产生的艾灰最好不要使用。 ![]()
好了，以上就是今天的所有内容，感谢各位朋友的阅读，如果您还有什么健康问题需要咨询，也可以留言评论区哦~
很多人都有泡脚的习惯，尤其秋冬季节，为了让大家泡脚养生效果翻倍，谈谈给大家准备了两套泡脚手册：手册一：《六大体质泡脚方合集》手册，里面包含了阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质，肝郁体质，痰湿体质，气虚体质的泡脚方。手册二：《结节专项调理》手册，里面包含了甲状腺结节泡脚方，乳腺结节泡脚方，淋巴结节泡脚方，肺结节泡脚方4种。以上10种泡脚方帮助大家调理体质，助力大家健康过冬！领取方式：长按下图二维码，添加健康客服，免费领取养生手册，学习健康知识，获得专家健康指导。![]()
