【养生】睡眠不好的人,劝你喝喝这碗粥~

百科   2024-09-12 06:56   北京  

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你还在被浅眠多梦、易醒困扰吗?

试试这款养神粥

帮你拥有好睡眠~

将30克酸枣仁煮水取汁

再加入柏子仁、莲子各30克

最后加入大米熬粥

帮你养肝、宁心、安神

赶快来试试吧~



别让你的骨头比你先老!预防骨质疏松

中医另辟蹊径喊你补肾


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制片人|沈伟

主编|关芳

编辑|石梦莉

编导|周梦园

责任编辑|张娟娟


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