【营养】秋季养肺=养命,多吃这3种白色食物,你的身体会感谢你

百科   2024-09-16 06:56   北京  

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秋季养肺正当时

建议你多吃这3种白色食物

有益于肺部健康~


1.山药:

抗氧化、辅助降血糖、增强免疫力。


2.莲藕:

抗氧化、抗病毒、抑菌。


3.鸭肉:

营养丰富、滋阴润肺。




别让你的骨头比你先老!

预防骨质疏松,中医另辟蹊径喊你补肾


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制片人|沈伟

主编|关芳

编辑|石梦莉

责任编辑|张娟娟


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