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很多人觉得身体出现异常气味
是因为不注意卫生导致的
只要改善个人卫生习惯即可
但你可别小瞧这4种“体味”
可能是疾病找上了你！
哪种“臭味”很常见？
“老人味”、汗臭味
脚臭、口臭如何缓解？
小圈这就带你去了解一下！
本文审核专家
王燕
中日友好医院
中医老年病科 主任医师
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01
身体出现这4种“臭味”
可能是疾病找上了你
1.烂苹果味：警惕重度糖尿病
这种味道常见于重度糖尿病患者，因其血糖不能被充分利用，身体会分解脂肪和蛋白质，所以就会产生一种像烂苹果一样的味道。
如果您家里有糖尿病患者，其血糖若长期控制不好，并且嘴里有烂苹果的气味，可能意味着糖尿病加重了。临床上称为糖尿病酮症或者是糖尿病酮症酸中毒，出现这种情况要马上到医院检查、治疗，以防病情加重。
2.酸臭味：警惕消化道疾病
这种味道常见于患有消化道疾病的病人，比如消化功能不全的病人。食物正常应该是往下走，但这类病人吃下的食物不但不往下走，反而往上反，因此会产生一种酸臭味。
这种情况多见于一些老年人、消化功能不好的病人，平时可以吃一点儿助消化、通便的药，就不会出现酸臭味了。
3.氨臭味：警惕肾功能不全
这种味道常见于患有肾病或者是肾功能不全的病人。这类病人因为尿量少，所以身体产生的一些废物不能从尿液代谢出来，当这些废物进入人的血液中，就会随着皮肤散发出来一股氨臭味。
如果您家里有肾功能不全的病人，并且身上散发出了氨臭味，一定要及时到医院治疗。
4.腐败味：警惕妇科病
这种味道常见于老年女性患者，这类患者经常会出现一些妇科病，所以身体会出现一种腐败的味道，如果老年女性经常出现阴道炎等妇科疾病，要及时到妇科就诊。
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02
这种“臭味”很常见
它就是“老人味”
“老人味”是人过了40岁以后，身体发出的一种很不友好的味道。
这种味道是体内脂肪酸被氧化后产生的一种叫作2-壬烯醛的物质，这种物质随着年龄增大，味道会越来越大，如果空间不通风，时间越长，这种味道会越来越浓郁。
上了年纪为什么会出现“老人味”？
1.新陈代谢缓慢：
上了年纪后，皮肤抗氧化物质变少，体内激素也发生较大变化，容易导致2-壬烯醛堆积，产生独特的“老人味”。
2.药物影响：
很多老人会服用一些药物，比如降压药、降糖药、治疗冠心病的药、治疗前列腺疾病的药等，这些药在人体代谢过程中，会通过皮肤发汗排出，从而会出现一些味道。
3.不良的生活习惯：
有些老年人因为身体原因，洗澡次数比较少，衣服更换次数也比较少，因此容易产生一些味道。
4.皮肤病：
有些老年人患有皮肤方面的疾病，比如脚气、湿疹等，这种情况时间久了，也会产生一些味道。
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身上这些常见臭味
其实不难缓解
1.“老人味”、汗臭味：
生活上：
想要减轻身上的“老人味”、汗臭味，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、多开窗通风。
饮食上：
如果平时吃肉类食物比较多，可能会产生更多脂肪酸，脂肪酸被氧化以后会产生更重的“老人味”。
想要减少身上的“老人味”，应保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高盐的食物，避免代谢紊乱或缓慢，从而产生“老人味”。
2.脚臭：
脚臭的产生离不开脚汗，而脚汗本身是没有味道的，但脚汗却会使双脚变得潮湿，滋生细菌。细菌的代谢产物散发出的味道，就是我们说的脚臭。
如何缓解脚臭
1.袜子：选棉质的，需要每天更换。
2.鞋：如果能每天换一双鞋，会更有利于减轻脚臭。
3.定期修剪脚指甲，清理指甲缝，去除死皮。
4.保持良好的足部卫生。比如回家后就赶紧洗脚，洗脚后要彻底擦干，尤其是脚趾之间的位置。
如果是因为脚气引起了脚臭
可以试试下面这个方法
用家家都有的醋+花椒
帮你治疗脚气～
3.口臭：
要想解决由生理性因素引起的口臭，需要改变不良生活习惯。
● 学会正确刷牙方式：
刷牙时，牙刷与牙齿的角度最好保持在45°左右，一次对2～3颗牙齿进行清洁，注意内外都要刷到，可以有效清除食物残渣，防止细菌滋生，建议1天至少要刷2次牙，吃完东西后要及时漱口。
● 定期清洗、检查牙齿。
● 尽量少吃容易引起口臭的食物：
如大蒜、洋葱、香菜、韭菜等，如果想吃，注意吃完后及时漱口。
注意：
如果是病理性因素造成的口臭，建议及时到医院进行检查，排查身体是否有其他疾病，尽早发现、尽早治疗。
健康小贴士
1.身体出现这4种“臭味”，可能是疾病找上了你：
烂苹果味：警惕重度糖尿病；
酸臭味：警惕消化道疾病；
氨臭味：警惕肾功能不全；
腐败味：警惕妇科病。
2.“老人味”是人过了40岁以后，身体发出的一种很不友好的味道。
3.上了年纪为什么会出现“老人味”？
新陈代谢缓慢、药物影响、不良的生活习惯、皮肤病。
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