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“ 上善若水，水善利万物而不争 。”
“茶为国饮”，中国人爱茶，也懂茶。
茶不仅是一种饮品，更是一种文化，一种生活方式。
但茶虽好，并非人人皆宜。
今天，我们就来聊聊，哪些人群应该对茶“敬而远之”，为了健康，请务必停止喝茶！
茶的“双刃剑”：保健与禁忌
正如你所说，科学研究表明，茶叶中富含茶多酚、茶色素、蛋白质、维生素、脂肪、糖类、矿物质等多种成分，对人体具有一定的保健作用，如抗氧化、降血脂、提神醒脑等。
然而，茶的这些成分，在特定情况下，也会对某些人群造成不利影响。
因此，了解茶的禁忌，显得尤为重要。
以下这五种人，请务必停止喝茶！
第一种：发高烧的人
发高烧时，人体处于一种极度虚弱的状态。
高烧不仅会引起身体疼痛、意识模糊，严重时还会导致脱水甚至抽搐。
此时，首要任务是降温退烧。
而茶叶中的咖啡因和茶碱，会刺激中枢神经系统，使其过度兴奋，还会加速血液循环，导致心跳加快。
这无异于“火上浇油”，不仅不能帮助退烧，反而会加重病情，使高烧不退。
所以，发烧期间，请务必停止喝茶，多喝水，好好休息。
第二种：缺铁性贫血患者
缺铁性贫血患者，体内铁元素含量不足，需要补充铁质。
然而，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成难以吸收的沉淀物，阻碍人体对铁的吸收。
如果缺铁性贫血患者大量饮茶，会进一步减少铁的吸收和转化，导致病情加重，甚至出现头晕、乏力等症状。
因此，缺铁性贫血患者，请务必停止喝茶，或至少在饭后一小时再饮用，并注意补充富含铁的食物。
第三种：胃溃疡患者
胃溃疡患者，胃壁存在创面或溃疡面，需要特别注意饮食。
茶叶中的茶碱会抑制胃内磷酸二酯酶的活性，导致胃酸分泌增多，刺激胃壁的创面或溃疡面，引起疼痛，并影响溃疡的愈合。
虽然饮茶有消食除腻的作用，但对于胃溃疡患者来说，无疑是“雪上加霜”。
因此，胃溃疡患者，请务必停止喝茶，或至少在病情稳定后，适量饮用淡茶。
第四种：正在吃药的人
药物的服用需要严格按照医嘱。而茶叶中的鞣酸会与药物中的生物碱结合，形成不易溶解的沉淀物，从而降低药物的药效。
更重要的是，这种沉淀物还会刺激胃肠道，引起胃部不适，影响身体对营养的吸收。
这不仅会导致药物失效，还会对身体造成伤害。因此，正在服药的人，请务必停止喝茶，或至少在服药后两小时再饮用。
第五种：孕妇
孕妇的饮食，关乎母婴健康，需要格外谨慎。虽然茶是世界级健康安全饮料，但部分茶叶茶性偏寒，对孕妇来说，可能会造成不良影响。
新茶： 新茶茶性偏寒，对身体的刺激性较大，孕妇不宜饮用。
寒性茶： 部分茶叶，如绿茶、凉性乌龙茶等，茶性偏寒，孕妇应尽量少喝或不喝。
孕妇如果实在想喝茶，可以选择温性的淡茶，如红茶、熟普洱等，并注意适量饮用。
同时，也要注意观察自身反应，如有不适，应立即停止饮用。
喝茶也要量力而行
每个人的体质都不同，对茶叶的反应也各不相同。
即使你不是上述五种人群，也要注意适量饮茶，并根据自身情况调整饮茶习惯。
千万不要觉得“别人喝都没事，我不怕”，要知道，“不怕一万，只怕万一”。
为了自己的健康，请务必量力而行，理性饮茶。
总结
茶虽好，但并非人人皆宜。
了解茶的禁忌，才能更好地享受茶的乐趣。
健康饮茶，才能让茶成为我们健康生活的好伴侣！
